سفرة اسماك ملكة رمضان

  سفرة اسماك ملكة رمضان , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,fedaa صياديه سمك / وسمكه محشيه / فته مقالي / سلطه جرجير/ بقدونسيه المقادير انواع السمك للصياديه: سمك دنيس وللمحشي: سمك لوت للصياديه بحاجه ل: رز بسمتي بهارات بصل ثوم كزبره كمون للسمك المحشي بحاجه الى: بقدنس جزره مبروشه بندوره مفرومه ثوم مفرومه تقريبا راس كامل كمون عصير ليمون يمون ٣ حبات زيت…
اقرأ أكثر...

أنواع السمك للشوي

أنواع السمك للشوي متعددة وتتسم بأنها غنية بالدهون، وذات مذاق شهي ولذيذ، وتتعد فوائدها ومليئة بالفيتامينات والمعادن الهامة، وطريقة الشوي تعتبر أفضل الطرق المميزة التي تحافظ على النكهة القوية للأسماك، وكذلك تحافظ على القيمة الغذائية للأسماك، ويعد الشوي أفضل الطرق للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية. تتمثل أفضل أنواع السمك للشوي كما يلي: سمك البوري       يعد السمك البوري أفضل الأسماك التي يمكن…
اقرأ أكثر...

مشاوي أفضل وصفات مشاوي وطرق التتبيل الفريدة من زاكي

    مشاوي، تعد وصفات الشواء من أكثر الأطعمة التي يحبها غالبية الأشخاص سواء كان كبير او صغير. يعود سر الانجذاب الكبير بين الناس ووصفات الشواء انها تتمتع بطعم ومذاق مختلف عن باقي طرق تحضير واعداد الطعام، مثل وصفات الطعام المقلي ووصفات الطعام المطبوخ او المسلوق. كم ان لوصفات مشاوي اللحم والدجاج والاسماك والفواكه والخضار العديد من الفوائد حيث يصبح محتوى الأطعمة المشوية قليل…
اقرأ أكثر...

رز اخضر بالكزبرة والثوم ملكة رمضان

  رز اخضر بالكزبرة والثوم ملكة رمضان , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,أم جاسم المقادير 3 كوب رز بسمتي 4.5 كوب ماء 3 حزمة كزبرة خضراء مفرومة ناعم 6 حبات هيل 3 ورق غار نصف م.ص كربونة رأس ثوم كامل مهروس ملح وفلفل زيت ذرة مكعب مرقة خضار الخطوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصفة اليوم طبق جانبي لذيذ ومميز وشكله غريب وحلو…
اقرأ أكثر...

سمك لبراك في الفرن

  سمك لبراك في الفرن, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,فريدا المقادير سمك لبراك ملح فلفل بهار سمك ليمون بطاطا بقدونس جوز مقدار كوب او حسب الذوق بقدونس ثوم حسب الرغبة زيت زيتون الخطوات نغسل السمك جيدا ونعمل فتحات بجسم السمكة من الاعلى ثم نسكب عصير ليمون ونفركه جيدا ونتبل السمك بالملح والفلفل وبهار السمك جيدا نفرم البقدونس وندق الثوم او نفرمه فرم ناعم…
اقرأ أكثر...

السمك المشوي بنكهة بشر البرتقال طعم ونكهة ولا أروووع

  السمك المشوي بنكهة بشر البرتقال طعم ونكهة ولا أروووع , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,Masa Queen المقادير خلطة لدهن الأسماك : 2 ملعقة كبيرة ملح 2 ملعقة كبيرة كمون بشر 3 برتقالات خلطة مرقة الأسماك: كأس صغير شاي زيت نباتي رأس ثوم مهروس نصف كأس كبير عصير ليمون ملح حسب الحاجة. مقادير صوص الطراطور: كأس شاي صغير طحينية ملح حسب الحاجة عصير…
اقرأ أكثر...

اكلات تقلل الكرلسيتول فالجسم

اكلات تقلل الكرلسيتول فالجسم, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,ام عايش دقامسه,   هذه المقالة تأتيكم من قسم المنوعات في زاكي, اقرأ اكلات تقلل الكرلسيتول فالجسم  ونتمنى لك قرأة ممتعة, ولو حابب ترجع اكلات تقلل الكرلسيتول فالجسم احفظها على المفضلة على تطبيق زاكي لتقرأها في أي وقت وبدون انترنت أصدقائي في زاكي شجعوني لأنزل مزيد من وصفاتي بكتابة رأيكم في التعليقات, ولو حابة تنضمي لأشهر شفات…
اقرأ أكثر...

ريجيمي في3 ايام🍏🍏

  ريجيمي في3 ايام🍏🍏, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,رؤى الخطوات #في الايام التلاته الفطور: بيضه مسلوقه+كاسة حليب خالي الدسم مع معلقه صغيرة عسل ما بين الفطور والغدا: حبة فواكه مع الابتعاد عن المانجا والتمر والموز و الفواكه الحلوه كتير والمحافظه على شرب الماء بكثره الغداء: صدر دجاج مع الخضروات المسلوقه جميع الاصناف مع التقليل من البطاطا والجزر ويمكن التنويع في باقي الايام بالتونه…
اقرأ أكثر...

أفضل نظام غذائي لتخفيف الوزن

  أفضل نظام غذائي لتخفيف الوزن, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,leen, هذا النظام لأي شخص بعاني من السمنة أو زيادة بالوزن ابتعة بحذافيره بالضبط والله مثل السحر راح تلاقي النتيجة فورا من أول اسبوع, بتمنى تدعولي. المقادير هاد البرنامج الاقتصادي في كتير برامج غيرو بس هاد بيكون تحت متناول الجميع لانه الرجيم مكلف بشكل عام الخطوات تعريف بالنظام النظام هو نظام صحى متوازن…
اقرأ أكثر...

اليوم ما عملت غداء وصينا على سمك مشوي لازم الوحدة تريح حالها بين كل فترة وفترة

معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة عبير الزعبي ام الامير‎ السلام عليكم لازم يكون بين فترة وفترة راحة من الطبخ وزوجي حب يجيبلنا سمك جاهز ورز -رح اعطيكم فكرة عن المكونات مع اني مش عارف كثير كيف عملو المحل بس من الذوق رح افهم شوي سمكة…
اقرأ أكثر...