طريقة عمل الجرانولا التمر ملكة رمضان

65 7٬854
 

طريقة عمل الجرانولا التمر ملكة رمضان

جرانولا التمر ملكة أكلات رمضان

طريقة عمل الجرانولا التمر ملكة رمضان

طريقة عمل الجرانولا التمر ملكة رمضان , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,

المقادير

  • # الكميات حسب الرغبة :
  • تمر معجون شوفان
  • فواكة مجففة الأنواع حسب الرغبة
  • مكسرات نيئة الأنواع حسب الرغبة أنا أضفت لوز وجوز وفول سوداني
  • جوز الهند
  • دبس التمر أو عسل
  • # للنكهة ( حسب الرغبة ) :
  • قرفة أو هيل أو قطرات من ماء الزهر

الخطوات

– نحمص الشوفان ونضعه في وعاء عميق .

– نفرم المكسرات فرما خشنا بمحضرة الطعام ونحمصها قليلا ونضيفها للشوفان .

– نضيف الفواكة المجففة ، ونفرم القطع الكبيرة منها ، ونضيفها للمكونات .

– نحمص جوز الهند قليلا ونضيفه .

– نضيف التمر المعجون و دبس التمر أو العسل والمنكهات المرغوب فيها .

– نعجن المكونات جميعها جيدا .

– نحضر صينية مناسبة و ندهنها بالزيت أو نغلفها بورق الزبدة .

– نرص الخليط في الصينية جيدا وبشكل متساوي ، وندخلها الثلاجة مدة ساعة حتى تتماسك ويسهل تقطيعها .

– نقطع الجرانولا مكعبات أو مستطيلات (حسب الرغبة) ، ونحفظها بعلبة مناسبة، و نضع بين الطبقات ورق الزبدة أو النايلون الغذائي ، و نحكم إغلاقها ونحفظها في الثلاجة.

♡ و صحتين وعافية على قلبكم ♡

وصفة صحية ولذيذة وخيار ممتاز لسحور صحي و مفيد مع كوب لبن أو شنينة وتمنح الجسم طاقة و قوة على الصيام خلال النهار .. إن شاء الله ..

عرض التعليقات (65)