الرئيسة / أطباق رئيسية / فوائد البطيخ

فوائد البطيخ

/
/
/
2574 مشاهدات

 

فوائد البطيخ

فوائد البطيخ

فوائد البطيخ

فوائد البطيخ, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,

مين منا مابحب هالنوع وبتلذذ فيه وخصوصي بالشهر الفضيل…وعالسحور تحديدا..
يتمتع البطيخ بطعم لذيذ وشهي، يجعل الصغار والكبار يعشقونه بشده وينتظرونه بشغف بمجرد حلول فصل الصيف. البطيخ هو ملك الفاكهة، فهو يضفي رطوبة وانتعاش على الجسم .

– فوائد البطيخ للعظام: يحتوي البطيخ على مادة الليكوبين اللازم لصحة القلب والأوعية الدموية، كما يعمل على تقوية العظام فيحد من الإصابة بهشاشة العظام.

– أيضا من فوائد البطيخ، أنه يقلل من تراكم الدهون في الجسم لاحتوائه على مادة تسمي سيترولين، وبذلك فهو يساعدك في التخلص من الوزن الزائد ويجعلك برشاقة لا مثيل لها.

– يعزز البطيخ من رطوبة الجسم ونعومته بالإضافة إلى أنه يحمي شبكية العين من الضمور الناتج عن تقدم العمر.

– من فوائد البطيخ أنه يحسن البطيخ من نشاط الدورة الدموية بصورة كبيرة وبالتالي فهو يحسن الصحة الجنسية.

– يمثل الماء ٩٠٪ من عناصره بالإضافة إلى فيتامين أ و سي وبعض العناصر الغذائية الأخري اللازمة للجسم وهذه واحدة من أهم فوائد البطيخ.

– ما لا تعلمينه عن فوائد البطيخ، أنه يخفض معدل ضربات القلب ويقلل من وجع العضلات الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية، فإذا كنت تشعرين بألم في العضلات تناولي البطيخ وستشعرين بالفرق

24 تعليقاً

  1. تسلم ايدك حبيبتي ام علي ربنا يجزيك الخير على معلوماتك الجميله
    طبعا البطيخ خفيف ولذيذ وظريف مفضل لدى الجميع ما عنه غنى الحمد والشكر لله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى

اترك رداً على إم مصطفي 😉 إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.