وصفة سلطة الجرجير وصفة اكل صحي سهلة وسريعة التحضير
سلطة الجرجير، الجرجير يعد من النباتات الورقية الخضراء يقدم بشكل واضح على الموائد طازج وعادة يكون مكون في العديد من أنواع السلطات، مثل سلطة الجرجير التي تعد من أشهر السلطات التي يدخل الجرجير في مكوناتها، إضافة الى طعم الجرجير اللذيذ والفرش فهو مفيد جدا للجسم وصحي اذ يحتوي على العديد من المصادر الغذائية الضرورية لأجسامنا مثل الكالسيوم ومضادات الاكسدة وغمي أيضا بعدد من الفيتامينات…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...