الرئيسة / أكلات سريعة / فيتوتشيني قليل السعرات

فيتوتشيني قليل السعرات

/
/
/
1681 مشاهدات

فيتوتشيني قليل السعرات …. مع نفس الطعم اللذيذ كما تعودنا لكن بطريقة صحية اكثر وبسعرات حرارية اقل ….تقدمه لنا المبدعة  Saba Awni Mohtadi ..لنتابع معها

فيتوتشيني قليل السعرات

 

الطريقة:
– نستبدل الزبدة بالزيت, والكريمة بحليب قليل الدسم مع ملعقة نشا, والجبنة بلا منها ….ونستخدم ملعقة من مسحوق الجبنة??

– نقلي بصلة بملعقتين زيت نباتي, نضيف فصين ثوم, ثم قطع صدر الدجاج ونقلب مع رشة بهار ورشة زنجبيل ورشة فلفل
بعدها نضيف الفطر, الملح في النهاية.

– بعدها الحليب مع ملعقة النشا ونتركهم يغلوا غلوة ليتسبكوا, نضيف رشة جوزة الطيب وملعقة من نكهة الجبنة
ونضيف الفيتوتشيني المسلوقة ونقلب عالسريع.

– تزين بالبقدونس او برشة من جبن البارمزان وتقدم بالعافية

فيتوتشيني قليل السعرات

FB_IMG_1447126540524

اشترك في قناة زاكي على اليوتيوب لتصلكم جديد وصفاتنا, بالضغط هنا:
https://www.youtube.com/channel/UCmLqs6sqDBxNIUgKns-5VyQ

نسعد بانضمامك لجروب “زاكي” على الفيس بوك:
https://www.facebook.com/groups/zakibook/?fref=ts

اعمل لايك بصفحة زاكي على الفيس بوك لتصلك جديد وصفاتنا:
https://www.facebook.com/groups/zakibook/?fref=ts

حمل تطبيق زاكي للاجهزة الذكية أقوى مرجع عربي لفن الطهي:
https://goo.gl/ze0y3j

موقع زاكي المميز:
www.zakibook.com

1 تعليقاً

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.