شوفان بالجزر فطور رائع وصحي دورة الطبخ 2

100 3٬739
 

شوفان بالجزر فطور رائع وصحي دورة الطبخ 2

شوفان بالجزر فطور رائع وصحي _دورة الطبخ 2_

شوفان بالجزر فطور رائع وصحي دورة الطبخ 2

شوفان بالجزر فطور رائع وصحي دورة الطبخ 2 , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,

المقادير

  • كوب وربع حليب
  • نصف كوب شوفان
  • ثلث كوب جزر مبروش
  • ملعقتين سكر او ملعقة عسل
  • رشة قرفة

الخطوات

مرحباااا يا وردات عملتلكم وصفة لطيفة خفيفة وصحية ولزيزة متلي يعني ههههه بهزر معاكم طبعا انا الز هههههههه المهم نطو اوام عالمطبخ جربوها لأطافيلكم والكم كمان
“بسم الله الرحمن الرحيم”

هنن حركتين بتكون الوصفة خالصة هههههه

* منحط كل المكونات سوا بطنجرة منحركن ومنحطن عالنار ومنستنا ليستوي الشوفان منيح بياخد قريب الربع ساعة وبسسسس

في اسهل من هيك؟؟؟؟؟؟؟

* جربوها واستمتعو بطعمتها وفوائدها ودعولييييي

بحبكن كتييير واستنو سآلتي بالوصفة الجاية ان شاء الله هههه

100 تعليقات
  1. elham :

    تسلم اديكي حبيبتي

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك لولية😘

  2. ربداوية 😍😍 :

    ياسلام عليكي
    صحتتين وعافيه يارب

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      عقلبك غلاتي منورتيني 😍

  3. زهوووور التوليييب :

    يسعد قلبك حبيبتي والله ما في ازكى منك

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      تسلميلي ياعسل الله يملي حياتك سعادة وحلاوة 😍😘

  4. ام صهيب :

    يسلموا اديكي حبيبتي صحة وهنا

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      عقلبك حبي الله يسلمك 😘

  5. ****** :

    يسلم دياتك يا نوارة فعلا سهلة وبسيطة واكيد ع المفضلة

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ياقلبي ومشكورة كتير على دعمك😍

  6. om saleh :

    بالهنا والعافيه شي مرتب وصحي ومبين زاكي

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يهنيكي ويعافيكي ياعسل 😘

  7. ام سليم :

    يسلمو ايديكي حبيبتي وصحة وعافية يا رب فكرة حلوه قيد التجربه إن شاء الله

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      ان شاء الله هنا وعوافي حبي😍
      الله يسلمك ويسعدك ومايحرمني منك 😘

  8. القدس عربية :

    أم نبيل
    يسلمو ايديكي ويعطيكي ألف عافية لما فتحت الصورة فكرتها سلطة الكولسلو 😅
    شكلها روووووووعه والوانها حلوة

    1. فوفو 💐 :

      هههههعع عنجد😂

    2. 💖نور💖أحمد💖 :

      ههههههه الله يسلمك ويعافيكي حبي😍
      عنجد بتشبها بالشكل بس الطعمة كل وحدة باتجاه😁

  9. 🌷 ورود الامل ⚘ :

    اذا كان متل ماعم تقولي سآلة …ولك يامحلاها اذا كانت منك ….دخيل خفة دمك …الله يحفظك ويحميكي ويعطيكي مرادك

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      حبيبتيييييي العسلللل ربي مايحرمنك منك ومن لطفك ويسعدك متل مابتسعديني عطول 😍

  10. ام علاء ابو يحيى :

    تسلم الايادي وصفه ظريفه خفيفه صحيه…شغل مرتب ومتقن الله يعطيك العافيه طمنينا عنك نور اشتقنالك…🌹🌹🌹

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ويعافيكي ويخليلي ياكي يا غاليتي الحنونة
      والله وانا اشتقتلك كومايات😘
      ان شاء الله مابقى طول الغيبة عنكن⁦♥️⁩

  11. 🍒أم محمّد🍒 :

    ما شاء الله وصفه رائعه ومفيده وصحيه
    يسلم ديااتك يا رب
    وصحه وعافيه
    بانتظار وصفتك الجايه أكيد

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      حبيبتي ام محمد الغالية يخليلي باكي ياقلبي انا من بعدك😘

    2. 💖نور💖أحمد💖 :

      ياكي*

  12. 💠أم جاسم💠 :

    ياعيني عليكي وعالوصفات الصحية الجلوتين فري كماااان ما شاء الله تبارك الرحمن عليكي نوارتنا وصفة ممتازة ومغذية وسهههلة وسريعة بنفس الوقت الف صحة وهنا على قلبك يارب

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      تعليقك عاول وصفة بالشوفان كان دافع شجعني لكمل هالوصفات ومتمنية كتير تعمليهم ويحبهم جواد الله يعافيه ويحميلك ياه😘
      الله يجزيكي الخير ياقلبي على لطفك وكلامك ⁦♥️⁩

  13. أم حسنين :

    ابدعتي حبيبتي الغالية ماشاءالله تحفة

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      تسلميلي ام حسنين من بعدك انا⁦♥️⁩

  14. 💓EMAN💓 :

    يسلم اديك نور
    وصفات الشوفان روووعة
    يعطيك الف عافية
    بالتوفيق يارب🌹

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ويعافيكي ياقلبي ومايحرمني هالطلة المميزة😍

  15. الآء محمد :

    تسلم ايدك كالعادة وصفة رائعة و متميزة

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك غلاتي هاد من زوءك😘

  16. أم صبحي :

    يا خسااارة تعليقي ما ظهر 😔
    بستنى شوي بلكي بيرجع 👀

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      ⁦☹️⁩⁦☹️⁩⁦☹️⁩
      حبيبتي انتي والله شوفك اسمك لحالها بتسعدني😘

  17. ام عبود وحبيب 💕 :

    صحتين وعافيه ماشاءالله

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      عقلبك حبوشة😍

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      هههههههه يسعدلي قلبك😘

  18. أم صبحي :

    مش خسارة فيك يانور قصائد العالم بكل اللغات.. حبيبة قلبي وصفتك سهلة بمقاديرها وتطبيقها.. ولكن كلها مشاعر بصحن أحاسيس.. تصويرك لافت في عرض إبداعك وإتقانك للوصفة
    صحة وهنا يا قلبي 💖💖

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      غاليتييييي انتي رغم بساطة الوصفة بس دايما بتفرحي قلبي بجمال كلماتك ودعمك وبتغمريني بلطفك والله⁦♥️⁩
      ربي يسعدك متل مابتسعدينا واكتر يا صاحبة القلب الصافي 😘

  19. ام البنات :

    الله يصبحك بلخير…..وتسلمي يا نور على وصفتك الصحيه ……الله يحفظك بحفظه يارب

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      واياكييييي غلاتي ربي يسلمك ويسعدك ومايحرمني هالطلة
      اشتقنالك كتير والله 😘⁦♥️⁩

  20. غزل :

    يسلمو ايديكي يارب انا اكتير بحب هاي الاكله صحه وهنا ع قلبكم🌹

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ياعسل
      وانا كتير بحبك ههههه😘

  21. الأم الحزينة 😥 :

    الله يسعدك شو مهضومين كلماتك
    كتير الوصفة مفيدة
    بس بدك يرضو ولادي ياكلوها😥

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ويسعدك حبي😍
      انتي جربي ولسا في وصفات جاية ان شاء الله وانا متأكدة انو رح يحبو شي منها
      ما تيأسي لأنو الشوفان في فوائد رااااائعة وبكون ممتاز اذا ولادك الله يحميهم تعودو عليه😘

  22. فوفو 💐 :

    شكلك بلشتي دايت. ونازله فينا شوفان ووصفات صحيه🥴🥴😂
    ماتكرم عينك يابعدي… مارح انزل هالكرشه ابدا😜

    تسلم ايدك وصحة وعافية 🌹

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      😂😂 وانتي السادقة عم حاول بلش دايت
      بفطر شوفان وبخربها عالغدا😂😂
      يسعد قلبك يا ام علي منورتيني عطول بنغاشتك ولطافتك😍😘

    2. فوفو 💐 :

      🌹🌹🌹😂😂

    3. 💖نور💖أحمد💖 :

      🙊هس ستري علينا🙊

  23. فرح😍 :

    يسلم ايديكي ع المفضله طبعا ع طول

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك حبيبتي فروحة
      ممنونة كتير للطفك 😍

  24. بلبله :

    يسلم دياتك نور النواره

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ياقلبي 😍

  25. أم جود :

    هههههههههههه يا لزيز يا رايق..
    طبعآ ألز يا عسل…😉
    يسلم اديكي وعينيكي حبيبتي…وصفة مفيدة وصحية…😘👍

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      ههههههه وانتي الزلز ياقلبي😍😘
      الله يسلمك ويسعدك ويخليلي ياكي 😍

    2. أم جود :

      ❤❤🥰🥰

  26. ريحانة🌿 :

    تسلم إيدك غاليتي المبدعة
    إضافة الجزر جديدة ومغذية ولذيذة أكيد
    صحتين وهنا على قلبك يا رب💗

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك قمرتي الحبوبة ومايحرمني هالطلة 😍
      بعض ماعندكم😘

  27. تبارك الله 😍 منظر رائع مثل صاحبته😘
    وصفة صحية و سهلة التحضير مشكورة احبيبة نور

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      وانتي اروع غلاتي ربي يسعدك متل مابتسعديني واكتر😘😍

  28. رشا رشا :

    منظرها بشهي يسلمو اديكي
    الف صحه وهنا يا عسل 🌹😘

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      عقلبك رشروشة
      الله يسلمك حبيبتي😍😘

  29. أم عبدالله الفارس :

    يعني فعلا دورة طبخ .. ⭐⭐⭐⭐⭐

    عشتي يا رب و بالهنا عليكم إن شاء الله حبيبتي

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      ههههههه بوجودك حبيبتي ام عبد الله 😍
      يسعدلي قلبك😘

  30. نادية :

    روووعة تسلم ايدك متالقة ماشاءالله

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      تسلميلي ندوشة
      عقلبك حبيبتي منورتيني 😍

  31. rolla hassan :

    تسلم ايدك يا حلوة على وصفتك الرائعة الشهية… ما شاء الله عنك يا مبدعة يا راقية وتصويرك الرائع المتقن حبيبتي… ربي ما يحرمنا منك ومن ابداعاتك يا عسل 💟🌹💟

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      ولا يحرمني منك ومن لطافتك ورقتك حبيبتي رولا😘
      مزينة وصفاتي عطول بكلامك العسل متلك اللهم بارك😍

  32. ⭐⭐ياسميين⭐⭐ :

    وصفة لذيذة وصحية
    يسلموا إبديكي حبيبتي…

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ويخليلي ياكي ياسمينة القلب😍

  33. رااااااااااااااااااائع …يا رااااائعة 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      وانتي اروع ياعسل😍

  34. ام امير :

    رووووووعه يسلمو ايديكة نوارتنا❤❤❤

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ياغالية وينور أيامك 😍

  35. بالعافيه يارب تسلمي

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يعافيكي ويسلمك خيتي😍

  36. ام اصيل :

    يغرررررررراااامي بهالحلااااااوة دي ايه ده يا اووووووختي
    بتجننننننننننننني دخيييلوو الله شوو بحبك يبنت

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      يغرااااااامي انتي وحكياتك ههههههه
      لك نيالن نيالن نيالن كل اللي بشوفوكي وبحاكوكي وبيقعدو معك😍
      وانا بحبك اكتر والله ومابكتبلك الا وضحكتي شبرين من فرحتي فيكي ههههه

    2. ام اصيل :

      الله يسعد قلبك يا قلبي والله وانا بضحك بس شوف تعليقاتك يا حب الله يكرمني بشوفتك يااارب

    3. 💖نور💖أحمد💖 :

      آمييييين يارب
      الله يكرمنا ولا يحرمنا😍
      ده يوم المنى يختي هههههه

  37. سوزان :

    يسلمو ايدكي بتشهي ياقلبي مبدعه ماشاء الله

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      من بعدك حبي الله لايحرمني منك 😍

  38. . :

    زهرة البيلسان

    شغلك سكر محلي محطوت علي كريمة

    واديكي محني والعود عليه القيمة

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      😍😍 يسعد قلبك ما احلاكي
      كلك رقة ولطف اللهم بارك

  39. وردة الصحراء :

    أحسنت 👍😋😋😘

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      تسلمي حبيبتي😍

  40. 💖🌺 ام يوسف 🌺💖 :

    تسلم ايدك يا عسل…. ما بتتخيلي شو خلتيني احب الشوفان

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ويفرح قلبك متل مافرحتيني بهالحكي😍
      ان شاء الله بتجربيه وبتحبيه اكتر وبتستفيدي من فوائدو وبتدعيلي😘

  41. om hasn :

    يسلملي انا الصحي والرشيق الي ما باكل غير صحي ههههههههههه
    يسلم ايديكي يا قلبي ابدعتي كالعادة يا عسولتي 😍😍😍😍

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      ههههههه مشيت عليكي يعني😁😂
      الله يسلمك ويسعدك حبي ام حسن والله اشتقت لمناغشاتك انا😍😚

  42. ام عبدالله النسور :

    تسلم ايديك نور شكلها بتشهي

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ياقلبي هاد من زوءك😍

  43. 🌾أم عمر محمد🌾 :

    ماشاءالله تبارك الله
    الله يبارك فيك
    أختي .

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      وفيك بارك غلاتي😘

  44. ♥OmSaif♥ :

    يسلمو اديكي حبيبتي

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      الله يسلمك ام سيف الغالية😍

  45. إم مصطفي 😉 :

    أللهم بارك كل شئ من تحت ديادك روووعه يا أروع أخت بالكووون 😍

    ربي يحميكي يا قلبي ويسلم ديادك ويسعدك ويعطيكي الصحه والعافيه وكل شئ حلو بالدنيا ياااااارب🌹😘

    وجبت جزر كمان 😄

    1. 💖نور💖أحمد💖 :

      😂😂 عسل يا ناااااااااااس
      دخيل روحك ما الذك ههههه
      ريتو هنا وعوافي سلفا
      اصلا نيالي انا مبدعة متلك تجرب وصفاتي 😍

    2. إم مصطفي 😉 :

      يا قلبي أنا الي نيالي والله ربي بيعلم قد إيش بحبك وبموت فيكي يااااااعسولتي الغاليه😍😘

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.