مثلج صحي بالفراولة

38 3٬357
 

مثلج صحي بالفراولة

مثلج صحي بالفراولة :

مثلج صحي بالفراولة

مثلج صحي بالفراولة :, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة , مثلج صحي ينفع لمرضى السكري، بنتي حضرت مثلجات في حصة للأطفال في إطار عملها التربوي، ههه و شهتني طلبت منها مثلج ينفع لحالتي المرضية و كانت الفاكهة هي الحل، الحمد الله على نعم الله التي لا تعد و لا تحصى:

المقادير

  • 250غ فراولة مثلجة (أو فاكهة ثانية تناسب مرضى السكري حسب الذوق)
  • 4 علب ياغورت خالي من الدسم و محلى بدون سكر يعني 440غ
  • للتزيين:
  • فراولة مطحونة مع عسل طبيعي و مصفية.

الخطوات

أولا :

يجب أن نجمد الفراولة على الاقل ليلة كاملة.

ثانيا:

نطحن الفراولة مع الياغورت بشكل متقطع، حتى تنسجم المكونات دون أن يذوب ثلج الفراولة،

نصب المثلج في علبة قبل أن يصبح الخليط سائل.

ثالثا:

ندخل المثلج للمجمد 4ساعات على الأقل قبل التقديم.

للتزيين:

نختار حبات الفراولة لونها أحمر، و نطحنها مع عسل طبيعي و نصفي الخليط و نزين به عند التقديم.ممكن نزين بصوص الفراولة أو الشكولاطة الجاهزة و بسكوي حسب الذوق بالنسبة للناس العادية.

ملاحظات :

استعملنا ياغورت بلب الفراولة خالي من الذهون و محلى بدون سكر و بدون أسبرتام و اكتفينا بحلاوته وحلاوة الفراولة.( صورنا الماركة المتوفرة عندنا)

كل واحد يستعمل الياغورت الصحي المتوفر عنده و لي ما توفر عنده خالي من الدسم يستعمل الياغورت الطبيعي بدون سكر و يضيف 8ملاعق كبيرة عسل طبيعي أو أكثر حسب الذوق.

و بالنسبة للناس لي ما عندها عذر صحي تستعمل أي فاكهة مع ياغورت العادي كامل الدسم بالسكر ،و يكون بنكهة نفس الفاكهة المستعملة.

38 تعليقات
  1. إم مصطفي 😉 :

    بسم الله تبارك الرحمن ما أجمل منظرهم روووووعه صحححه وألف عوافي يا رب 😍😘🌹

    1. ماما عايدة المغربية :

      الله يبارك فيك أحبيبة 😘 أم مصطفى العزيزة ❤

  2. بلبله :

    تبارك الله بجنن فعلا وعندي فرواله مفرزه كمان
    رح اعملها قريبا

    1. ماما عايدة المغربية :

      ❤ربي يحفظك بلبلة و بصحتك مسبقا 😘

  3. 🌷❤ غزل ❤🌷 :

    يسلمو ايديكي رووووعه بجنننن صحه وعافيه

    1. ماما عايدة المغربية :

      الله يعطيك الصحة غزالتنا ❤

  4. ام ملك......... :

    ما شاء الله عليكي ماما عايدة
    يسلمو ايديكي يا قلبي
    ابدعتي 💖

    1. ماما عايدة المغربية :

      الله يبارك فيك أحبيبة 😘

  5. الاء محمد :

    ما شاء الله تبارك الله ابدعتي كالعادة و صفتك سهلة و طيبة

    1. ماما عايدة المغربية :

      ربي يحفظك آلاء ❤😘

  6. 🌸Hanin🌸 :

    ماشاءالله منظرها جميل وبيشهي 👏
    ان شاءالله بجربها
    بس سؤال في اسم تاني للياغورت؟؟

    1. ام جنى :

      الياغورت هو الزبادي

    2. لبنى :

      يعني لبن العادي قصدك

    3. ماما عايدة المغربية :

      الياغورت هو الزبادي عندكم لكن في الوصفات التي أشارك معكم غالبا يكون زبادي محلى و منكه (ڤانيلا او نكهات فواكه) الا اذا كتبت ياغورت طبيعي يكون غير محلى و بدون نكهة.
      شكرا أم جنى على الرد و المساعدة ❤

  7. 🌷 ورود الامل ⚘ :

    فعلا صحي …وصحة والف عافية يارب …طريقة وتقديم روعة…..تسلم ايديكي اختي وان شاءالله ماعلى قلبك شر

    1. ماما عايدة المغربية :

      ربي يحفظك أحبيبة 😘❤

  8. 🌸جمانة🌸 :

    روعة يسلمو حبيبتي ايديكي

    1. ماما عايدة المغربية :

      ربي يحفظك أحبيبة ديالي 😘

  9. 🌷 أم نبيل 🌷 :

    ما شاء الله شكله روعه ومثلجات بتفتح النفس يعيشوا هالايدين يا رب وصحه وعافيه على قلبكم

    1. ماما عايدة المغربية :

      ربي يحفظك أم نبيل 😘
      الله يعطيك الصحة أحبيبة

  10. ام جنى :

    ما شا ءالله روووعة وسهله ومتوفرة تسلم ايدياتك

    1. ماما عايدة المغربية :

      الله يحفظك أم جنى 😘❤

  11. أم صبحي :

    ماشاء الله عليك يا ست عايدة وصفتك بتشهي ومرتبة وخصوصاً مع الزبادي.. وسلامات ما على قلبك شر
    صحة وهنا حبيبتي 🍦🍦

    1. ماما عايدة المغربية :

      الله يحفظك أحبيبة ❤
      الله يسلمك و ينجيك 😘

  12. Um Saroonh :

    ما شاء الله زاااااگي🌹

    1. ماما عايدة المغربية :

      الله يبارك فيك ❤😘

  13. 🌸🌸🌸🌸 :

    ياسلام عليكي ماما عايدة شي بشهي اناا من عشااااق البوظة وعالفراولة بدي جربا ان شاء الله وصفة كتير سهلةة😙😙😙

    1. ماما عايدة المغربية :

      ربي يحفظك أحبيبة ❤
      بصحتك مسبقا 😘

  14. فوفو 🌹 :

    منظرها جميل جدا.. عاشت ايدك 🌹

  15. ام عادل :

    تسلم الأيادي وصفة ولا بالأحلام رائعة
    الياغورت اللي مش عارفاه هو اللبن الزبادي

    1. ام احمد :

      نعم لبن زبادي او رايب او روب
      نفس الشيء
      لكن المستعمل في الوصفة بنكهة الفراولة

  16. ام عادل :

    ليش تعليقي مابنزل

  17. أم جود :

    يسلم اديكي وعينيكي…بتشهي طالعة معك…ما شاء الله …صحتين يا قلبي

  18. Farah Masoud :

    بتشهي تسلم الأيادي المبدعة

  19. هناء مؤمن محمد :

    تحفة وجميل جدا تسلم ايدك

  20. 🍒أم محمّد🍒 :

    رووووعه يسلم دياتك يا رب

  21. 💖نور💖أحمد💖 :

    تبارك الله ما اطيب اكلاتك
    تسلم ايدك ياعمري ربي مايحرمنا منك😍
    طيب المفروض قلك انو الايس كريم نقطة ضعفي والفراولة تحديدا من بين كل الفواكه كمان نقطة ضعفي
    وانتي عاملة ايس كريم بالفراولة
    أعمل اييييه دلوقتي يختي
    أبكي ولا أبكي😭

    1. ماما عايدة المغربية :

      الله يحفظك من البكاء أجي مرحبا بك كل يوم فراولة و مثلج ليك 😘❤

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.