فطور خفيف وسهل للرجيم

22 3٬647
 

فطور خفيف وسهل للرجيم

فطور خفيف وسهل للرجيم

فطور خفيف وسهل للرجيم

فطور خفيف وسهل للرجيم, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,

المقادير

  • كورن فلكس
  • تفاح
  • لبن زبادي
  • عسل
  • حبات من التمر منزوع النوى

الخطوات

( فطور خفيف وسهل ) المكونات

كورن فلكس تفاح لبن زبادي عسل حبات من التمر منزوع النوى والكميه كلهم حسب الرغبه

نضع طبقه تفاح مقطع مكعبات وطبقه كورن فلكس وطبقه لبن ونكرر الطبقات حسب الرغبه وعلى الوجه نزين بالعسل والتمر والمكسرات

ElhamElherbawi

22 تعليقات
  1. ❤ام ثائر❤ :

    فطور صحي ومتكامل صحتين

  2. ⭐⭐ياسمييين⭐⭐ :

    صحه وهناااا على قلوبكم..

  3. بلبله :

    صحتين والف عافيه

  4. إم مصطفي 😉 :

    صحه وألف عوافي يا رب 😍

  5. 🌷❤ غزل ❤🌷 :

    صحتين وعافيه عليكم

    1. elham :

      على قلبك يا عسل

  6. ماما عايدة المغربية :

    بالصحة و الراحة 😍❤

  7. ام علاء ابو يحيى :

    احلى دايت تسلم ايدك

    1. elham :

      واديكي حبيبتي

    2. 🌸جمانة🌸 :

      نورتي حبيبتي ام علاء فقدتك و الله من غير شر

  8. 🌷 أم نبيل 🌷 :

    يعطيكي ألف عافية ويسلمو هالايدين فكره حلوه

  9. أم صبحي :

    يسلموا إيديك حبيبتي على هالوصفة اللي مرتبة
    صحة وهنا 💞

  10. 🍒أم محمّد🍒 :

    يسلم دياتك يا رب

  11. 🌸جمانة🌸 :

    يسلمو هالايدين

  12. 💖ام حمزة 💖 :

    الله يسلم ايدكِ بشهي حبيبتي

  13. joudi :

    تسلم ايدك يا قمر

  14. 🌸 ام سليمووو 🌸 :

    يمي يمي صحة وعافية يارب
    يسلمو ايديكي حبيبتي ❤️ ❤️

  15. ريحانة🌿 :

    صحة وهنا

  16. رشا رشا :

    يسلمو اديكي

  17. ام ملك......... :

    صحة وهنا 😘

  18. منول :

    صحتين وهنا بالعافيه

    1. elham :

      يعافي قلبك حبيبتي

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.