خبز السمسم وصفة كيتو دايت

26 2٬689
 

خبز السمسم وصفة كيتو دايت

خبز السمسم ( الكيتو دايت) يسعد مساكم جميعا راح نزللكم وصفة تصلح للاشخاص الذين يتبعون النظام الكيتوني للتنحيف او اصحاب مرض السكر وسهلة وخفيفة معكم صديقة زاكي الشيف نسرين بارافي

خبز السمسم وصفة كيتو دايت

خبز السمسم وصفة كيتو دايت , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة , يسعد مساكم جميعا راح نزللكم وصفة تصلح للاشخاص الذين يتبعون النظام الكيتوني للتنحيف او اصحاب مرض السكر و سهلة و خفيفة معكم صديقة زاكي الشيف نسرين بارافي

المقادير

  • ثلاث ملاعق كبيرة سمسم
  • حبتين بيض
  • نقطتين خل
  • ملعقة جبنة كريمي او حبة جبنة مثلثات
  • ربع ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
  • نصف ملعقة صغيرة بكم بودر
  • رشة ملح
  • نصف ملعقة بزر كزبرة ناشفة
  • ممكن زعتر او شمرا او يانسون حسب الرغبة
  • للتغطيه الوجه:
  • حبة البركة

الخطوات

نضع السمسم بالفرن او ع الغاز و نقلبه مدة دقيقة فقط ثم نطحنه ليصبح مثل الرمل و ليس ناعم بودرة

نضع البيض و الملح و الخل نخفقه ثم تضيف الجبنة و نخفقهم جيدا و نضيف السمسم و البيكربونات و البكم بودر نقلبهم جيدا ونحضر مقلاة غير لاصقة ونضع بقلبها قليل من الزيت اوالسمنة ونضع الخليط بالمنتصف حسب السماكة يلي بتحبوها وممكن نعملها مثل البان كيك رقيقة ونضع فوقها حبة البركة ونغطيها دقيقة ع نار هاديةثم نقلبها ع الوجه الثاني ونغطيها دقيقة ونشيلها ونضعها ع فوطة نظيفة ونغطيها لتبقى طرية ثم وضعها بكيس نايلون والف صحة

خبز السمسم الكيتو نسرين بارافي

جعلها الله في ميزان حسناتنا وحسناتكم

26 تعليقات
  1. ام علاء ابو يحيى :

    تسلم الايادي بتوقع انه طيب جدا طالما السمسم من مكوناته ربي يكرمك حبيبتي الف صحه وهنا

    1. نانو بارافي :

      الله يسلمك ياعسل ويهنيكي

  2. إم مصطفي 😉 :

    ما شاء الله عليكي يا عمري روووعه صحه وألف عوافي يا رب 😍😙

    1. نانو بارافي :

      يعافي البك ياعسل كلك ذوق

  3. أم جود :

    ما شاء الله..روعه..يسلم ايديكي

    1. نانو بارافي :

      روعة مرورك العطر تسلميلي

  4. 🌷❤ غزل ❤🌷 :

    يسلمو ايديكي بشهي

    1. نانو بارافي :

      الله يسلمك ويسعدك

  5. بلبله :

    صحتيت عزيزتي

    1. نانو بارافي :

      ع البك يارب

  6. 🍒أم محمّد🍒 :

    صحه وعافيه يا رب

    1. نانو بارافي :

      يعافي البك ياعسل

  7. ام حسام :

    صحه وهنا يارب تسلم الأيادي

    1. نانو بارافي :

      يهني قلبك ياعمري

  8. أم صبحي :

    يسلموا إيديك حبيبتي على هالوصفة المفيدة واللذيذة
    صحة وهنا 💕💕

    1. نانو بارافي :

      الله يسلمك ياعسل تسلميلي

  9. مايا حسين :

    ماشاء الله تبارك الله دائما متميزه بوصفاتك

    1. نانو بارافي :

      كلك ذوق تسلمي

  10. 🌹ام حمزة🌹 :

    ما شاء الله عنك يا مبدعه دمتي بكل خير غاليتي

    1. نانو بارافي :

      كلك ذوق تسلمي

  11. ريحانة🌿 :

    الله يباركلك.. تسلم ايدك🌹

    1. نانو بارافي :

      تسلميلي غلاتي

  12. ام زكريا :

    مبدعة ربنا يبارك فيكي

    1. نانو بارافي :

      الله يسلمك ياعسل

  13. um saleem :

    يسلمو ايديكي حبيبتي وصحة وعافية يارب ما شاء الله عليكي مبدعه 😍

    1. نانو بارافي :

      الله يسلمك ويسعدك كلك ذوق

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.