سلطة الكول سلو الصحية جدا وباضافة مكون جديد

21 1٬484
 

سلطة الكول سلو الصحية جدا وباضافة مكون جديد

سلطة الكول سلو الصحية جدا وباضافة مكون جديد / مطبخ ميمي للاكلات الصحية بأقل سعرات حرارية

سلطة الكول سلو الصحية جدا وباضافة مكون جديد

سلطة الكول سلو الصحية جدا وباضافة مكون جديد , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,

المقادير

  • كوب زبادي او اكثر حسب الكمية المضافة
  • ملعقة كبيرة مايونيز ويمكن الاستغناء عنها
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون مع عصير ليمونة
  • ملح
  • رشة فلفل اسود
  • كمون
  • رشة شطة حسب الرغبة
  • قطعة من كرنب السلطة الاحمر أو الابيض
  • جزرة واحدة
  • المكون الجديد خيارة واحدة

الخطوات

يتم تقليب الزبادي مع المايونيز مع الملح والفلفل الأسود والكمون ورشة الشطة حسب الزوق

يتم اضافة زيت الزيتون مع عصير الليمون مع التقليب

يتم فرم قطعة من الكرنب الاحمر أو الابيض السلطة مع جزرة مع خيارة في الكبة فرم خشن

يتم اضافة الخضار المفروم لخليط الزبادي بالمايونيز وزيت الزيتون مع عصير الليمون مع التقليب

يترك في الثلاجة لمدة ساعتين قبل التقديم وبألف هنا وشفا

يمكنكم مشاهدة الفيديو بتشريفى بزيارتكم قناتي مطبخ ميمي للاكلات الصحية بأقل سعرات حرارية

21 تعليقات
  1. 🌹 ايمان 🌹 :

    رح جربها تسلمي

  2. أم صبحي :

    يسلموا إيديك حبيبتي.. وصفتك شكلها طيبة مع عصرة الليمون وزيت الزيتون 😋
    صحة وهنا 💖💖

  3. ٠ :

    يتم أكلها بسرعه… تسلم يمينك

    1. حبيبتي بألف صحة وهنا

  4. om saleh :

    صحتين

    1. حبيبتي بألف صحة وهنا

  5. 🌷❤ غزل ❤🌷 :

    صحتين

    1. صحتين وعافيه على قلبك شرفيني بالاشتراك بالقناة

  6. أم جود :

    تسلم الايادي

  7. بلبله :

    صحه وعافيه

    1. حبيبتي صحتين وعافيه على قلوبكم

  8. إم مصطفي 😉 :

    صحه وعافيه يا رب😍🌷

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.