التخلص من دهون البطن

43 3٬366
 

التخلص من دهون البطن

التخلص من دهون البطن 🤰🏻

التخلص من دهون البطن

التخلص من دهون البطن , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,

المقادير

  • عصير 3 ليمون
  • 4 ملاعق عسل
  • 2 ملعقه قرفة
  • 2 ملعقه كبيرة زنجبيل

الخطوات

كيفكم يا حلوين زمااان عنكم …اليوم جايبتلكم وصفة الكل بدور عليها بالأخص احنا الامهات لانو بعد الولادة و هيك بنعاني من الكرش واااااه من الكرش …اكيد اللي هون كلهم كروشات المهم نيجي لموضوعنا

المكونات اللي فوق كلهم بتخلطيهم مع بعض

وبتصيري يا حلوة يومي تاكلي معلقتين صغار

***وانشالله بيستفيد الكل عليها

*شجعوني مشان اضل انزللكم شغلات متل هيك

*الوصفه الجاي رح اعطيكم فوائد لحبوب فعلا سحرية

43 تعليقات
  1. م.دانا محمد :

    شكرا على الوصفة حلوة كتير ورح اجربها.. بس ممكن نبدل العسل بمكون تاني لانو مش دايما متوفر يعني مثلا بنحط سكر بداله ولا لازم نحط عسل

    1. ام ادم العابد :

      عسل افضل يقلبي

  2. ام محمد wwww :

    يسلمو اديكي ع الوصفه ﻷخت الي بتسال عن استبدال العسل بسكر مابنصح ﻷنه العسل بسرع في عملية حرق الدهون

  3. رذاذ المطر 💦💦 :

    شكرا على الوصفه الحلوه
    بس يا بنات وخصوصا بعد الولاده يسير عند الوحده انفصال في عضلات البطن فهي هاي ما تروح الا بتمارين خاصه تستمر من ٤٥الى ٦٠ يوم
    فحبيت اضيف هذا النقطه وشكرا الك 🌷🌷🌷

    1. ام ادم العابد :

      انشالله رح احكي عن هالموضوع

  4. 🍒أم محمّد🍒 :

    يسلم ديااتك عالوصفه اكيد الكل بحاجتها يجزيكي الخير واكيد بنشجعك وبانتظار وصفاتك ام ادم

    1. ام ادم العابد :

      حبيبة قلبي

  5. محبة الله ورسوله :

    يسلموا ايديكي هالوصفة اجت ع الوجع… بدي اسألك ضروري يكون العسل طبيعي ١٠٠ في ١٠٠ لانه حاليا كثير في عسل مغشوش

    1. ام ادم العابد :

      اه عسل طبيعي
      لانو العسل المغشوش 70 بالمية بكون سكر

  6. ام احمد :

    لو سمحتي المعلقتين مع بعض ولا كل فترة وحدة ومتى ناخدهم عالريق ولا بعد الاكل

    1. ام ادم العابد :

      ع مدار اليوم المعلقتين
      وحدة ع الريق
      والتانيه الافضل قبل الغدا

    2. ام احمد :

      شكرا

  7. عبير غنام :

    مرسي

  8. ام حسام :

    يسلمو ع الوصفه الحلوة لو سمحتي بدي وصفه لتساقط الشعر 🌹💚

    1. ام ادم العابد :

      حبيبتي …بتجيبي طنجرة بتحطي تقريبا نصها مي وبتحطي 4 معالي رز وبتقطعي بصله وبتخليهم يغلو غلوتين وبتصفيهم وبتحطيهم ببخاخ وبتضلي يومي تحطي ع شعرك وبعد ساعه بتغسليه
      *انشالله تستفيدي

  9. أم صبحي :

    يسلموا أم آدم على هالوصفة
    بإنتظار المزيد 💗💗

  10. امل :

    شكرا لك عل هذه المعلومة المفيدة

  11. مسك الختام :

    استمري حبوبتي

  12. ام عمر :

    هذااااا المطلوب استمررري عليك مواضيع
    بارك الله فيك

  13. ام :

    بنقدر نستغني عنو العسل

    1. ام ادم العابد :

      لا يقلبي

  14. عبير :

    حلوه الوصفه والاحلى هالكرش الي مخرب اللوك كله انا رح اعملها بس عادي زنجبيل مطحون او زنجبيل مبروش ومحطوط بالفريزر

  15. عبير :

    وصفه حلوه والاحلى الكرش الي مخرب اللوك لازم ننسفه نسف
    بصير زنجبيل مطحون او مبروش ومحطوط بالفريزر

    1. ام ادم العابد :

      بصير يقلبي

  16. 🌷 ورود الأمل 🌷 :

    ولك احلى تشجيع ….يسلم ايديكي …المهم شي ينسف هالدهون نسف 🤣

  17. هياء :

    جزاك الله خير الجزاء

  18. بلبله :

    بالتوفيق 🤗🤗

  19. ميرا :

    حداا جربهاا وزبطت معووو؟؟ 😢

  20. ميرا :

    ع الريق هدول المعلقتين صح؟

    1. ام ادم العابد :

      معلق ع الريق والتانيه ع مدار اليوم متى ما بتحبي

  21. ام يامن😍 :

    والله يا بنات انا سويت رجيم ونزلت 30 كيلو وما في بعد الرياضه والمشي وبطلت اكل رز وخبز وسكر وحلويات ومعجنات من شهر 2 بلشت وصار عندي ثبات بالوزن 😢

    1. ميرا :

      شو كنتي تاكلي

    2. ام ريان :

      كيف رجيمك

    3. ام يامن😍 :

      والله يا عمري كنت كل اسبوع رجيم
      وكنت اكثر شي رجيم بيض السلق ورجيم التفاح

  22. ام زكريا :

    جزاك الله خيرا

  23. om saleh :

    جزاك الله خير

  24. um saleem :

    يسلمو ايديكي حبيبتي

  25. أم جود :

    اه للأسف وخصوصاً الولادة القيصيرية..😔😔
    ..تسلم ايدك..وانا اول المشجعين الك يا عسل

  26. دودي :

    يسلمو

  27. إم مصطفي 😉 :

    يسلمووو🌷👍

  28. امال :

    شكرا

  29. أميره الورد :

    يسلموووو ع هيك وصفه الزنجبيل طازه… لأني بدور ع هيك وصفات عشان كروشتي😁😁

  30. um ammar :

    يسلموا أن شاء الله تكون نتيجتها فعالة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.