انحف في خمس تيام

13 4٬578
 

انحف في خمس تيام

انحف في خمس تيام

انحف في خمس تيام

انحف في خمس تيام, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,

اول يوم افطري سندويشه اي سندويشه افضل أن يكون جبنه اي نوع جبنه وبعد ماطفطري اشربي كاست مي وجواته شريحت ليمون وبعدين اذا تحبي العبي رياضه خمس دقائق فقط وبعدين لما يجي وقط الغدا اتغدي صلطه وحبت تفاح وبعد ماتتعشي تشربي كاستين مي جواتهن ليمون وبعد ماتشربي المي العبي رياضه خمس دقائق فقط وبعدين لما يجي وقط العشا تعشي تفاحتين وبعد ماتتعشي تشربي كد مافيكي اشربي مي بس مي بندون ليمون كد مافيكي اشربي اذا حبيتي توكلي حلويات باكيت شبس وبس واحكولي اذا جربتوها
ااااا

13 تعليقات
  1. فوفه🥀🥀 :

    اولا مبارك تنزيل اول وصفه

    بس والله رجيمك هاذ رح يخرب بيتنا وينسف كروشنا😆😆😆
    حرام عليكِ الجو شتا وحظر وكورونا يعني مافي طلعه من البيت وكله فشة غل بالاكل

    بدنا حل سحري بدون الحرمان💐💐

  2. 💖القلب المطمئن💖 :

    اهلا وسهلا انتي جربتي هيك رجيم وكم المده وكم بنزل كيلو

  3. ميس الريم :

    انا صراحه من نوع الناس اللي شو ماباكل مابنصح 😂😂يعني الحمد الله مابحرم حالي اشي

  4. خواااطر :

    يعطيكي العافية ي رب…..راح احاول اجربها أن شاء الله دعواتكم😅

  5. um saleem :

    يسلمو ايديكي حبيبتي ❤️ ❤️
    انا عالعشا اكلت صلطة ودايمن وقط الافطار بشرب ليمون مع مي

    مبروك تنزيل الوصفة 😍

    1. ام سليم مالك ماشيه مع الموجه😂😂

  6. م.دانا محمد :

    شكرا كتير عالوصفة بس صراحة بدها ارداة قوية لهيك ريجيم… يعني ما فيكي تسيبي المحاشي والدجاج والطبيخ وتاكلي بس سلطة.. بالنهاية انا لما بعمل ريجيم ما بتعشى بلمرة

  7. ام عبد الرحمن :

    انا بحاول اخفف اكل وبلعب رياضة بس مابنحف …بس عنجد الواحد حظر وبيجي ببالنا الحلو كتير بالشتاء ..وطبخات زاكية والشتاء الحمدلله بننصح من ريحة الاكل كيف لما ضل نفسك مفتوحة😃😃😃

  8. ام زكريا :

    جزاك الله خيرا

  9. 😘😘😘😘😘😘😘

  10. اسمهان :

    حبيبتي شكرا ع المعلومات القيمة بس سؤال
    ليش حاطة صورة مطربان النسكافيه لفت انتباهي 🤔🤔🤔

  11. شوشو مراشده :

    شكراً تلك على الوصفه الحلوه ❤️❤️

  12. ام ريان :

    انا جربتها وعنجد استفدت كتير كتير وانحفت تقريبا 30كيلو انا بعرفها من زمان هاي الوصفة والمي وليمون كتير بتنحف بس بدها التزام

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.