img
الرئيسة / أطباق رئيسية / الفول الأخضر باللبن بطريقة صحية

الفول الأخضر باللبن بطريقة صحية

/
/
/
4050 مشاهدات

الفول الأخضر باللبن بطريقة صحية
حضري اطيب فول أخضر بالبن أي الزبادي بطريقة صحيه
الفول الأخضر مع الحمه والزبادي بطريقة صحيه
ومع صديقتنا المميزة زهرة ابو عوّاد

الفول الأخضر باللبن بطريقة صحية
الفول الأخضر باللبن بطريقة صحية

الفول الأخضر باللبن بطريقة صحية

image

الفول الأخضر باللبن بطريقة صحية

image

image

image

image

بطريقة صحيه حضري اطيب فول بلبن أي الزبادي طريقة عمل الفول الأخضر بالبن والحمه زبادي أو روب مو حليب
بدون مقادير
نحتاج كميه من الفول الأخضر مقطع ومغسول
لحمه مقطعة قطع صغيرة
ملح وبهارت
زبادي خالي الدسم وملعقة كبيرة نشأ وملعقة صغيرة زيت كانولا وبصله مفرومة

طريقة التحضير
على النار حطي الطنجرة مع البصل وملعقة زيت وحطي الحمه وحركيهم مع بعض لحد ما تنشف ميتها وضيفي البهارات وحطي عليها الماء وخليها تستوي وبعدين حطي الفول الأخضر وخليهم يستوا شويه
وبعدين ضيفي الزبادي والملح وخلي يغلي مع الحمه والفول ويكمل استوى وبعدين نزلي
طريقة عمل الزبادي حطي الزبادي مع النشا بالخلاط واخلطيهم وبعدين حطيها بالطنجره وعلى النار مع التحريك المستمر حتى يغلي وبعدين ضيفي على الحمه والفول
ممكن تحطو ثوم وكزبره حسب الرغبة وبالهناءادمن زهرة ابو عواد ?ويقدم مع الأرز

اترك لنا رأيك بالوصفة في التعليقات ?, وشارك الوصفة مع أصدقائك ? لتحصل على المزيد من الوصفات المميزة ??? من زاكي ???

هل تحب مشاهدة وصفات بالصوت والصورة؟ اعمل اشتراك لقناة زاكي على اليوتيوب من هنا لتصلك جديد وصفاتنا بالفيديو:
قناة زاكي على اليوتيوب

عندك جوال ذكي؟ ممتاز كتير تفضل أحلى هدية من زاكي لعيونك, حمل على جوالك تطبيق زاكي, أقوى مرجع عربي لفن الطهي, من هنا:
تطبيق زاكي للأجهزة الذكية

عندك حساب على الفيس بوك؟ طيب شو بتنستى استفيد من وقتك وتعلم كل يوم وصفة جديدة على يد أمهر شيفات في الوطن العربي, بالانضمام لمجموعة زاكي وصفحة زاكي على الفيس:
للانضمام على مجموعة زاكي من هنا
للاعجاب بصفحة زاكي من هنا ومتابعة كل جديد

احفظ موقع زاكي في المفضلة على جوالك, لتصلك دوماً جديد وصفاتنا مش هتلاقيها إلا في زاكي
موقع زاكي لفن الطهي

22 تعليقاً

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.