سلسلة أكلاتي الصحية

  طريقه عمل طبيخ الفول بالليمون والطحينه ع ذوقي سلسله أكلاتي الصحيه ٦, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,إم مصطفي 😉 المقادير كيلو فول أخضر مقطع قطع متوسطه نصف كيلو صدر دجاج مقطع مكعبات كبيره بصله كبيره مقطعه مكعبات معلقه كبيره زيت نباتي لتر ماء مغلى أو مرقه عصير ليمونه معلقه كبيره طحينه بيضاء بقدونس مفروم فصوص من الثوم معلقه صغيره زبده كوب أرز…
اقرأ أكثر...

  طريقه عمل محشى الكوسا بخلطه لذيذه ومميزه ع ذوقي سلسله أكلاتي الصحيه ٥, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,إم مصطفي 😉 المقادير كيلو كوسا كوب برغل خشن نصف كيلو لحمه مفرومه بصله كبيره مفرومه ناعم بقدونس مفروم ناعم نعنع مفروم ناعم حبه بطاطا مقطعه شرائح سميكه معلقه صغيره بهار أرز معلقه صغيره كركم معلقه صغيره فلفل أسود ملح حسب الرغبه معلقتين كبار صلصه…
اقرأ أكثر...

  لعشاااق المعكرونه طريقة عمل المكرونه قمه الزكاوه سلسله أكلاتي الصحيه ٤ , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,إم مصطفي المقادير باكيت معكرونه نصف كيلو لحمه مفرومه بصله كبيره مقطعه مكعبات قرن فلفل رومي مقطع مكعبات جزره مبروشه قرن فلفل حار مقطع مكعبات معلقه كبيره زبده معلقه كبيره صلصه بندوره كوب صغير مرقه أو ماء رشه فلفل أسود وملح الخطوات بسم الله نبدأ بالبدايه…
اقرأ أكثر...

  طريقه عمل شوربه الخضار مع البرغل وأجنحة الدجاج بطريقه صحيه سلسله أكلاتي الصحيه ٣ , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,إم مصطفي المقادير للشوربه: بصله مقطعه مكعبات نص كوب برغل خشن حبه بطاطا مقطعه مكعبات ٢ جزر مقطع مكعبات ٢ كوسا مقطعه مكعبات ٤ أكواب مرقه دجاج الدجاج يكون منزوع عنه الجلد رشه فلفل أسود ملح رشه بقدونس للأجنحه: أجنحه حسب الرغبه خلتطنا…
اقرأ أكثر...

  طريقة كبدة الدجاج وأصابع البطاطا المقرمشه ع ذوقي سلسله أكلاتي الصحيه٢ , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,إم مصطفي المقادير للكبده: بصله مقطعه شرائح فصوص من الثوم معلقه كبيره زبده رشه فلفل أسود ملح نصف معلقه صغيره بهار دجاج نصف حبه بندورة مقطعه شرائح رشه بقدونس مفروم للبطاطا اللذيذه: حبتين بطاطا وسط مقطعين أصابع معلقه كبيره زيت زيتون نصف معلقه صغيره زعتر ناشف…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل البرغل المقدر ع ذوقي سلسله أكلاتي الصحيه ١ , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,إم مصطفي المقادير كوب برغل خشن بصله مقطعه مكعبات فصوص من الثوم معلقه كبيره زبده رشه فلفل أسود ملح نصف معلقه صغيره كركم نصف معلقه صغيره بهار أرز ٢ كوب مرقه دجاج لخلطتنا الرهيييبه: نصف صدر دجاجه قرن فلفل رومي مقطع شرائح بصله مقطعه شرائح قرن فلفل أخضر…
اقرأ أكثر...

  دبابيس الدجاج اللذيذه والصحيه , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,إم مصطفي 😉 المقادير دبابيس دجاج حسب الرغبه خضار كلهم مقطعين مكعبات: بطاطا بصل فلفل رومي فلفل أخضر معلقه كبيره زبده بهارات مشكله فلفل أسود بهار دجاج سماق ملح كوب مرقه الخطوات بالبدايه بنسخن المقلاه وبنحط فيها معلقه الزبده وبنقلب الخضار وبنتركهم إشويه وبعدهاا بنصف الدبابيس وبنرش البهارات عليهم وبنصب كوب المرقه وبنغطيهااا…
اقرأ أكثر...