شوفان

دونات الزعتر الأخضر مع الجبنه والشوفان أحلى فطور لعيونكم وبطريقة صحيه وجديده واهداء مني لمحبي الأكل الصحي وخاصة المعجنات واهداء خاص لمتبعيني الاعزاء مع الشيف زهرة أبو عواد ومحبين الاكلات الصحية والطبية والي دايما بشجعوني دونات الزعتر الأخضر مع الجبنه والشوفان طريقة عمل دونات بازعتر الأخضر والجبنة والشوفان المقادير 4 بيضات وكوب طحين الشوفان…
اقرأ أكثر...

طريقة الأرز مع الشوفان ...طريقة مميزة في التقليل من النشويات ورفع القيمة الغذائية ونسبة الألياف في طبق يكاد يعتبر جزءا مهما من منظومة وجباتنا اليومية ...تقدمه لنا الشيف المبدعة Saba Awni Mohtadi.... فلنتابع معها المقادير: كوب من حبوب الشوفان كوب ونص من الارز البسمتي ملعقة صغيرة ملح او حسب الرغبة ملعقة كبيرة سمن 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي ماء حار جدا طريقة التحضير: ١.…
اقرأ أكثر...