طريقة عمل بيض السمك وبالعراقي الثروب بطريقه رائعه اكله صحيه جدا

المقادير

• كيلو ثروب مع شحم السمك
• بصل
• ليمون
• ملح

الخطوات

احمس البصل واضيف الثروب والشحم وتركهم على نار هاديه لحد مايتغير لونهم بعده اضيف عصير الليمون والملح واعلي عليهم النار مع التقليب المستمرلحد ما يستوي……⚘تقدم مع المخللات والف عافيات ……انصحكم تعملوها لانها تحتوي على الأوومكا ثري والكالسيووم والحديد اكله مفيده جدا للعظام وللكبد والقلب تزيد قدرة الرجال الجنسيه وتنشط الدوره الدمويه