طريقة عمل بيض السمك وبالعراقي الثروب بطريقه رائعه اكله صحيه جدا

15 5٬018
 

طريقة عمل بيض السمك وبالعراقي الثروب بطريقه رائعه اكله صحيه جدا

بيض السمك وبالعراقي الثروب بطريقه رائعه اكله صحيه جدا

طريقة عمل بيض السمك وبالعراقي الثروب بطريقه رائعه اكله صحيه جدا

طريقة عمل بيض السمك وبالعراقي الثروب بطريقه رائعه اكله صحيه جدا , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,

المقادير

  • كيلو ثروب مع شحم السمك
  • بصل
  • ليمون
  • ملح

الخطوات

احمس البصل واضيف الثروب والشحم وتركهم على نار هاديه لحد مايتغير لونهم بعده اضيف عصير الليمون والملح واعلي عليهم النار مع التقليب المستمرلحد ما يستوي……⚘تقدم مع المخللات والف عافيات ……انصحكم تعملوها لانها تحتوي على الأوومكا ثري والكالسيووم والحديد اكله مفيده جدا للعظام وللكبد والقلب تزيد قدرة الرجال الجنسيه وتنشط الدوره الدمويه

عرض التعليقات (15)