الرئيسة / معجنات / كريب بالبروكلي والشوفان لمحبي الأكل الصحي

كريب بالبروكلي والشوفان لمحبي الأكل الصحي

/
/
/
577 مشاهدات

كريب بالبروكلي والشوفان لمحبي الأكل الصحي
اهداء لمحبي الأكل الصحي
من ابداعات صديقة زاكي المميزة زهرة أبو عواد
كريب بالبروكلي والشوفان

كريب بالبروكلي والشوفان لمحبي الأكل الصحي
لذيذة وطيبة وصحية ومغذيه ومفيدة وسهله التحضير تنفع إفطار أو عشاء وخاصة لمن لا يحبون البروكلي بهذا الطريقة لن يعرفوا بوجوده اوطعمه وخاصة الأطفال كشير مفيدة جدا الهم وكل الأطفال ما بحبوا البروكلي تفضلوااااااا

طريقة عمل كريب البروكلي بالشوفان

المقادير:
كوب بروكلي مفروم ومسلوق
2 بيضة
ملعقة كبيرة بيكنج باودر
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة ملح
نصف كوب طحين الشوفان
2 ملعقة كبيرة طحين أسمر
شوية كزبرة مفرومة ناعم
بصلة صغيرة
كوب حليب قليل الدسم
شوية زيت لدهن المقلاة

الطريقة:
في الخلاط الكهربائي حطي البروكلي والبيض والقرفة والزنجبيل والبكينج بودر والملح والبصل والحليب واخلطيهم جيدا حتى يتجانسوا معاً ويصبحوا مثل العجينة ثم ضعي الطحين واخفقيهم جيداً حتى يصبح الخليط متماسك متوسط السماكه وبعدين ضيفي الكزبرة وقلبيها معهم بالملعقة
حمي المقلاة وادهنيها زيت ثم خذي مقدار من الخليط وافرديها على المقلاة اتركي حتى يستوي وبعدين اقلبيها على الوجه الآخر لحد الانتهاء من جميع الكمية وقدميها مع الخضار وبالهناء زهرة ابو عواد ? ?

تحب تشاهد وصفات بالصوت والصورة؟ اعمل اشتراك لقناة زاكي على اليوتيوب من هنا لتصلك جديد وصفاتنا بالفيديو:
قناة زاكي على اليوتيوب

عندك جوال ذكي؟ ممتاز كتير تفضل أحلى هدية من زاكي لعيونك, حمل على جوالك تطبيق زاكي, أقوى مرجع عربي لفن الطهي, من هنا:
تطبيق زاكي للأجهزة الذكية

عندك حساب على الفيس بوك؟ طيب شو بتنستى استفيد من وقتك وتعلم كل يوم وصفة جديدة على يد أمهر شيفات في الوطن العربي, بالانضمام لمجموعة زاكي وصفحة زاكي على الفيس:
للانضمام على مجموعة زاكي من هنا
للاعجاب بصفحة زاكي من هنا ومتابعة كل جديد

احفظ موقع زاكي في المفضلة على جوالك, لتصلك دوماً جديد وصفاتنا مش هتلاقيها إلا في زاكي
موقع زاكي لفن الطهي

?

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.