admin 5413 مقالة 2719 تعليق

يعتبر فصل الشتاء هو الفترة الأصعب على الأمهات نظرًا لضعف الجهاز المناعي لدى أطفالهن حيث يوضح اختصاصي طب الأطفال أن تباين درجات الحرارة في الشتاء هو السبب الرئيسي لانتشار الفيروسات والبكتيريا بمختلف أنواعها والتي تصيب الأطفال والكبار،…
اقرأ أكثر...

العناية بالجسم والبشرة لا تتوقف فقط على استخدام مستحضرات العناية والترطيب وتنعيم البشرة، ولكنها تمتد أيضًا للملابس التي نرتديها وكذلك المناشف التي نستخدمها من أجل تجفيف بشرتنا، فالمناشف ذات الملمس الناعم المصنوعة من القطن…
اقرأ أكثر...

يعد الشوفان من المكونات الصحية التي تدخل في العديد من وصفات الطعام الشهية وحتى الحلويات الصحية، واليوم حضرنا لكم وصفات من الشوفان والشوكولاتة، ومكونات أخرى تابعوها في المقال. وصفات الشوفان بالشوكولاتة كوكيز الشوفان…
اقرأ أكثر...

الكشري من الأطباق التي تميز المطبخ المصري، وهو يتكون من مكونات أساسية مثل الأرز والمعكرونة والعدس والحمص، ويقدم مع البصل المقلي والصلصة. طريقة لعمل الكشري المكونات: كوبان من الأرز المصري، مغسول ومصفى. كوب…
اقرأ أكثر...

قهوة الإسبريسو الإيطالية هي من أكثر أنواع القهوة شيوعًا في العالم، وذلك بسبب سرعة تحضيرها، أو النكهة القوية التي تتميز بها، وشدّة تركيزها، وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء على هذا النوع من القهوة، وأنواعها، والمشروبات التي تتعلق…
اقرأ أكثر...

البان كيك هو وجبة لذيذة، ويمكن تناوله كوجبة فطور سريعة، لأنه مميز بخفة مذاقه، كما أنه يزود الجسم بالطاقة الضرورية في بداية اليوم، كما يزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الكربوهيدرات، والبروتينات. وصفات عمل البان كيك…
اقرأ أكثر...

هذا المقال نستعرض بعض طرق تحضير كوكيز لذيذ، وصحي، ومفيد، وبذلك يُمكن التجديد، والتنويع في المائدة بعمل حلويات لذيذة، وصحية، كما يُمكن تقديم الكوكيز الصحي للأطفال كذلك. وصفات كوكيز صحي الكوكيز بزيت جوز الهند أو الموز…
اقرأ أكثر...

اللقيمات الإماراتية هي من أنواع الحلويات السهلة، والتي يمكن تحضيرها بعدة طرق، وتسمى كذلك العوامة أو الزلابية وغيرها، وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض طرق تحضير اللقيمات الإماراتية. طرق عمل اللقيمات الإماراتية الطريقة الأولى…
اقرأ أكثر...

في سطور هذا المقال سوف تستعرض بعض  وصفات الدجاج مغربية بتفصيل كل من  المكونات، وطريقة التحضير بالخطوات، ومنها: طاجن الدجاج على الطريقة المغربية المكونات لتحضير طاجن الدجاج على الطريقة المغربية: 650 غرام من صدور دجاج بدون جلد.…
اقرأ أكثر...

وجبات ما بعد التمرين هي من أهم الوجبات التي يجب أن يتناولها الرياضيون جميعًا، وخاصةً لاعبي كمال الأجسام، وتختلف مكونات، وعناصر الوجبات وفق الهدف المحدد، إذ إن وجبات التنشيف، وإنقاص الوزن مختلفة عن وجبات لزيادة الوزن،…
اقرأ أكثر...