شراب الطاقة

المقادير

• شمندر مسلوق ومقطع
• موز مقطع
• لتر حليب
• 2ملعقة كبيرة زبادي

الخطوات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نضع الحليب في الخلاط وفوقو الشمندر والموز والزبادي

نخفقهم معاََ لمدة 5دقائق ويقدم مباشرة او مبرد

ملاحظة…..

هذا المشروب يمنح طاقه للجسم ويقوي الدم ويعدل مستوى السكر في الدم ويمنح البشرة نضارة مشرقه خاليه من الحبوب

استودعتكم الله