img
الرئيسة / كيكات / كعك وبسكويت / برازق بالشوفان والعسل

برازق بالشوفان والعسل

/
/
/
2516 مشاهدات

برازق بالشوفان والعسل
اهداء لمحبي الأكل الصحي

وين محبي الأكل الصحي جبتلكم برازق بالشوفان والعسل وبطريقة صحيه مين بدو

برازق بالشوفان والعسل
برازق بالشوفان والعسل

طريقة عمل البرازق بالشوفان والعسل
2كوب طحين ابيض وكوب طحين الشوفان ونصف كوب سكر بودرة بيضه وكوب زيت كانولا وملعقة كبيرة زبده قليلة الدسم رشه ملح نصف ملعقة صغيرة بيكنغ بودر وملعقة كبيرة حليب بودرة قليل الدسم ونصف ملعقه صغيرة فانيليا ورشة ملح
كمية من السمسم والعسل

اخفقي الزيت والزبدة مع السكر وبعدين حطي البيضة والفانيلا واستمري بالخفق وبعدين حطي باتدريج الطحين مع البكنج باودر والملح واعجبنيها ممكن تأخذ طحين أقل أو أكثر حسب نوع الطحين ودخليها الثلاجة مده ساعة

قطعي العجينه قطع صغيرة وادهني عليها من العسل وحطيها بالسمسم واضغطي بيدك عليها حطيها بالصينيه واخبزيها ما تحركيها من عله الصينية حتى تبرد تماما وبالهناء زهرة ابو عواد

٢٠١٦٠٧١٩_١٤٠٦٢٨_0 ٢٠١٦٠٧١٩_١٤٠٧٢٩_0 ٢٠١٦٠٧١٩_١٤١٣٤٦_0 ٢٠١٦٠٧١٩_١١٢١٠٩_1 برازق بالشوفان والعسل ٢٠١٦٠٧١٩_١١٥٥٠٧_0 ٢٠١٦٠٧١٩_١٢١٤٢٣_0 ٢٠١٦٠٧١٩_١٢١٦٢٠_0 ٢٠١٦٠٧١٩_١٢٢٢٢٠_0 ٢٠١٦٠٧١٩_١٢٤٩١٢_0 ٢٠١٦٠٧١٩_١٢٤٩٢١_1

برازق بالشوفان والعسل
برازق بالشوفان والعسل

?

41 تعليقاً

  1. يمييييي انااااا بدي اكل صحي..??يسلموووو ديااك يا عسل انا بحب البرازيء ولااازم اعمل هالوصفه الصحيه…وعفكرة انا نازله عالاكل الصحي وشوية رياضه 5 كيلو???شكرا زهرة

  2. تسلموا حبيباتي على دعمكم وتشجيكم
    أي بصير تعملي بدون بدون شوفان
    مبروك الك حبيبتي على نزول وزنك واستمري بالأكل الصحي والرياضة وشرب كمية كبيرة من الماء وانتي حتحققي الوزن المطلوب وإلى بتسعي إليه

  3. بس اشوف وصفة فيها شوفان بكون متأكدة زهرة اللي عاملتها ههه .. يسلموو ايديكي بس عنجد شو قصتك مع الشوفان

  4. صبايا الشوفان صحي ومفيد وكثير طيب وقليل السعرات الحرارية
    أي بصير تعملي بدون شوفان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.