فته المكدوس اللايت

43 5٬582
فته المكدوس اللايت التي تشعرك بالشبع مع اقل سعرات حراريه طبق مميز تقدمها المميزه Buthayna Ghanem.

فته المكدوس
فته المكدوس

 

المقادير لفتة المكدوس:
طبقة خبز محمص خاص للدايت ممكن خبز اسمر عادي
باذنجان مشوي ومقطع
لحمة عصجتها عالنار مع بصلة مفرومة ومعلقة زيت وحدة ورشة ملح وبهار …

الصوص:
معلقة كبيرة طحينية
عصير ليمون
3 معالق كبار لبن خالي الدسم
رشة ملح

الطريقة:
– نضع الخبز المحمص في قاع الصحن.

– نضع فوق الخبز شرائح الباذنجان المقطع والمشوي.

– نضع فوق الباذنجان اللحمة المعصجة وهي عبارة عن اللحم المفروم, الذي قمنا بقليه مع البصل والبهار.

– نجهز الصوص بخلط جميع مكوناته معاً, ثم نسكبها على الطبق.

– وأخيراً نزين فتة المكدوس بشرائح اللوز محمص بالفرن بدون زيت.
وصحة و ألف عافية.

لمتابعة هذه الوصفة الشهية نسعد بمتابعتكم لنا على جروب “زاكي” لفن الطهي:
فته المكدوس اللايت

عرض التعليقات (43)