الرئيسة / أكلات سريعة / فته المكدوس اللايت

فته المكدوس اللايت

/
/
/
2612 مشاهدات

فته المكدوس اللايت التي تشعرك بالشبع مع اقل سعرات حراريه طبق مميز تقدمها المميزه Buthayna Ghanem.

فته المكدوس
فته المكدوس

 

المقادير لفتة المكدوس:
طبقة خبز محمص خاص للدايت ممكن خبز اسمر عادي
باذنجان مشوي ومقطع
لحمة عصجتها عالنار مع بصلة مفرومة ومعلقة زيت وحدة ورشة ملح وبهار …

الصوص:
معلقة كبيرة طحينية
عصير ليمون
3 معالق كبار لبن خالي الدسم
رشة ملح

الطريقة:
– نضع الخبز المحمص في قاع الصحن.

– نضع فوق الخبز شرائح الباذنجان المقطع والمشوي.

– نضع فوق الباذنجان اللحمة المعصجة وهي عبارة عن اللحم المفروم, الذي قمنا بقليه مع البصل والبهار.

– نجهز الصوص بخلط جميع مكوناته معاً, ثم نسكبها على الطبق.

– وأخيراً نزين فتة المكدوس بشرائح اللوز محمص بالفرن بدون زيت.
وصحة و ألف عافية.

لمتابعة هذه الوصفة الشهية نسعد بمتابعتكم لنا على جروب “زاكي” لفن الطهي:
فته المكدوس اللايت

43 تعليقاً

  1. شاكو ماكو حلوه تيننن يسلم يدك والله يعطيك الف عافيه😍😍😍😍😍😍😗😘😚😗😋😋😋😋😋😋😋😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻💙❤💋👄💚💛💜💓💔💕💖💟💞💝💘💗👍👍👍👍👍👍✌✌✌✌👌👌👌👏👏👏👏👏

  2. شاكو ماكو حلوه تيننن يسلم يدك والله يعطيك الف عافيه😍😍😍😍😍😍😗😘😚😗😋😋😋😋😋😋😋😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻💙❤💋👄💚💛💜💓💔💕💖💟💞💝💘💗👍👍👍👍👍👍✌✌✌✌👌👌👌👏👏👏👏👏

  3. الى اﻷخت سلوى ،،،،
    الطحينية هي مستخرجة من بذور السمسم وتستعمل مع متبل الباذنجان او كفتة بالطحينة او مع صوص اللبن للفتات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.