هذه الاطعمه تحرمنا من النوووووووووووم ازا تناولنها قبل النوم بفترة قليله

المقادير

• اللحوم
• الاكلات الجاهزه مثل البرغر وسناكات
• الدجاج المقلي جاهز
• الشوكلا

الخطوات

عدم تناول هاي الاطعمه بقدر المستطاع 😷😷😷