مطبخ ميمي للاكلات الصحية بأقل سعرات حرارية 15 مقالة 181 تعليق

  مولتن كيك الشوفان بطريقة سهلة وبسيطة وصحية بدون إضافة سمن او زبده او شوكولاتة, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,مطبخ ميمي للاكلات الصحية بأقل سعرات حرارية المقادير ربع كوب دقيق الشوفان ملعقة صغيرة بيكنج بودر رشة ملح ملعقة صغيرة كاكاو خام بيضة واحدة رشة فانيليا سائله ملعقة صغيرة خل ملعقة أو ملعقتين كبيرتين زيت بحد أقصى أقل من ربع كوب لبن الخطوات يضرب…
اقرأ أكثر...

  تورتة موس الشوكولاته البيتي باستخدام سبونج كيك الجاهز , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,مطبخ ميمي للاكلات الصحية بأقل سعرات حرارية المقادير كيكة سبونج الجاهز والسابق تحضيره بوصفة تحضير السبونج كيك الجاهز مطبخ ميمي للاكلات الصحية بأقل سعرات حرارية نصف كيلو بودرة موس الشوكولاته لكل كوب بودر كوب لبن مثلج نصف كوب شربات خفيف لسقي الكيك كوب كريم شانتيه بودرة خام يخفق مع…
اقرأ أكثر...

  حواوشي صحى جدا بكريب الشوفان وصفتين مع بعض بطريقة سهلة وبسيطة وصحية وبأقل سعرات حرارية , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,مطبخ ميمي للاكلات الصحية بأقل سعرات حرارية المقادير نصف كيلو لحم مفروم قليل الدسم بصلتين متوسطتين مفرومين عدد ١ طماطم كبيرة مبشورة فلفل رومي مقطع مكعبات صغيرة جزرة مبشورة بشر ناعم عدد ٣ فصوص ثوم مفروم ملح فلفل اسود كمون مسيرة ناشفة…
اقرأ أكثر...

  بيتزا البيض بطريقة سهلة وبسيطة وصحية ملكة الفطور , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,مطبخ ميمي للاكلات الصحية بأقل سعرات حرارية المقادير عدد ٢ بيضة مكعب زبدة صغير او ملعقة صغيرة سمن شريحة لنشون زيتون اخضر او اسود مخلي أو الاثنين معا حسب المتاح عدد ١ طماطم مقطعة مكعبات فلفل رومي الوان مقطع مكعبات جبن رومي جبن موتزاريلا اي نوع جبن حسب المتاح…
اقرأ أكثر...

  بان كيك الشوفان بطريقة سهلة وبسيطة وصحية وبأقل سعرات حرارية, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,مطبخ ميمي للاكلات الصحية بأقل سعرات حرارية المقادير كوب شوفان مطحون مع رشة ملح نصف كوب لبن او اكثر حسب الاحتياج بيضة واحدة مع رشة فانيليا ملعقة كبيرة بيكينج بودر ملعقة كبيرة خل ملعقة كبيرة زيت الخطوات نقوم بضرب العسل مع البيضة والفانيليا وملعقة الخل ثم نضيف نصف…
اقرأ أكثر...