معجنات

وصفات صحية مناقيش الزعتر الدايت معكم صديقة زاكي المميزة زهرة أبو عواد اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة المعجنات فطيرة زعتر وزيت بالشوفان صحيه ولذيذة سهلة وسريعة لانو ما فيها خميرة بس بكنج بودر طريقة عمل فطيرة الزيت والزعتر بالشوفان نصف طحين ابيض أو أسمر كوب طحين الشوفان 1 ملعقة كبيرة بكنج بودر 2 ملعقة كبيرة…
اقرأ أكثر...

حضري سمبوسك صحية وبالخطوات المصورة معكم صديقة زاكي الادمن زهرة أبو عواد طريقة عمل السمبوسك: عجينة السمبوسك جاهزة الحشوة:  كمية من اللحم المفرومه وبصل مفروم وبازيلا وبقدونس وبهارات ورشة زيت الطريقة: فى مقلاة عميقة حطي البصل مع رشة زيت وذبليهم شوية ثم ضعي اللحمه المفرومه وقلبيهم لحد ما تنشف ميتها وخليها تستوي ممكن تضيفي عليها…
اقرأ أكثر...

ميني تارت البطاطس بالشوفان معكم ادمن زهرة ابو عواد ? اهداء مني لمحبي الأكل الصحي حضري اطيب بطاطس بطريقةسهلة وصحيه ومفيدة وكثير طيبة تصلح لمرضى السكري والعزومات والبوفيهات وحفلات أعياد الميلاد ميني تارت البطاطس بالشوفان تصلح وجبه عشاء ولعزومات والبوفيهات وحفلات عيد الميلاد طريقة عمل ميني تارت البطاطس بالشوفان بدون مقادير بطاطس مسلوقة لحمه مفرومة بصل…
اقرأ أكثر...

 طريقة ناجحة 100% للأكلير الفرنساوي معكم المبدعة وصديقة زاكي Aia Faied ياترى الوصفة دي تستحق كام تعليق!!!! هشوف انا عن نفسى مش هتأخر عنكم بحاجه هشوف بقى هتكافؤونى ازاى دة الاكلير بتاعى تطبيقى لاول حصه فى الكورس بتاع الشيف Eyaid Eyaid ربنا يجازيه عنا خير يارب ورسالته من الكورس انه يعلمنا واحنا نوصلكم المعلومه بشكل دقيق وكويس يعنى كدة كدة كانكم معانا بالزبط فى…
اقرأ أكثر...

فطاير الضفاير لذيذة وطعمه معكم الشيف لينا الصاوي صباحكم قشطه بالعسل او مربي بالقشطه المهم صباح مليان حب وطاعه في الله اليوم فطورنا الضفاير لذيذه وطعمه وتتغمس باي شي قشطه عسل مربي جبن زعتر كل ما تشتهيه نفوسكم حبايبي وكالعاده فضلا لا امرا دعوه لابي بالرحمه والمغفره الله يفرج همومنا ويصلح حالنا ويصلح بلاد المسلمين اجمعين احبكم في الله الشكر موصول لصاحبه الوصفه وردالنيل…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية فطائر السبانخ بالشوفان معكم أخصائية التغذية وصديقة زاكي الدائمة/ زهرة أبو عواد اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة المعجنات فطائر السبانخ بالشوفان طيبة ولذيذة وصحية ومغذيه ومفيدة تفضلوااااااا عجينه لجميع الأغراض العجينة 1 كوب طحين ابيض 4 كوب طحين أسمر 4 كوب طحين الشوفان 2 ملعقة كبيرة بكنج بودر 2…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية فطيرة الجبن والزعتر بالشوفان معكم أخصائية التغذية وصديقة زاكي الدائمة/ زهرة أبو عواد اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة المعجنات فطيرة مكس بالشوفان تفضلوااااااا  طريقة عمل فطيرة مكس بالشوفان نصف طحين ابيض كوب طحين الشوفان 1 ملعقة كبيرة بكنج بودر 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون علبه زبادي صغيرة رشة ملح ملعقة دبس التمر…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية فطيرة السبانخ بالشوفان معكم أخصائية التغذية وصديقة زاكي الدائمة/ زهرة أبو عواد اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة المعجنات فطيرة سبانخ بالشوفان اول مرة بعملها بالشكل هذا بس طلعت كثير طيبة وصحية ومغذيه ومفيدة وسهله التحضير تفضلوااااااا طريقة عمل فطيرة السبانخ بالشوفان نصف كوب طحين ابيض أو أسمر كوب طحين الشوفان 1 ملعقة كبيرة…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية خبز الشوفان  معكم أخصائية التغذية وصديقة زاكي الدائمة/ زهرة أبو عواد اهداء لمحبي الأكل الصحي خبز الشوفان صحي ولذيذ وطيب وخفيف تفضلوااااااا طريقة عمل خبز الشوفان 2 كوب طحين الشوفان 2 كوب طحين أسمر نصف كوب طحين ابيض ملعقة كبيرة خميرة فورية ملعقة صغيرة ملح ربع ملعقة صغيرة كربونات ملعقة كبيرة بيكنج باودر ملعقة…
اقرأ أكثر...

أحلى سمبوسة منزلية باللحم تقدرى تعمليها معكم صديقة زاكي ومحبتكم المخلصة Esmahan Khamira وهي الطريقة بالتفصيل حبايبى سمبوسة باللحم للعجينة / 4 كوب دقيق نصف كوب زبدة دائبة ملعقة صغيرة بيكنج بودر بيضة كبيرة ملح وماء للعجن للحشوة / لحم مفروم / بصل ومعدنوس مفرومين وملح قليل من البابريكا والكركم والسمن والفلفل الأسود بهارمشكل (…
اقرأ أكثر...