وصفة بان كيك السبانخ وصفة معجنات لذيذة وصحية من زاكي

31 2٬046
بان كيك السبانخ

البان كيك السبانخ، يعد البان كيك من الحلويات الغربية العالمية التي تقدم  كوجبة إفطار صحية وخفيفة ومتكاملة، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الانسان الجسدية والنفسية، ويقدم مع البان كيك العديد من الإضافات مثل المربى والشوكولاتة والفواكه الطازجة والمجففة والمكسرات، ولأهمية البان كيك اصبح يقام يوما للبان كيك في بعض الدول الأجنبية،
اليوم نقدم لكم في منصة زاكي للطهي بان كيك السبانخ وصفة جديدة من وصفات البان كيك على مستوى العالم، نحضرها سويا بصحبة المبدعة  Aisha Salem

 




متابعينا الكرام يمكنكم مشاهدة المزيد من الوصفات العالمية على منصة زاكي للطهي.

 

والان نبدأ وصفة اليوم البان كيك التقليدي على منصة زاكي للطهي.

 

مقادير بان كيك السبانخ:


1 كوب ونصف دقيق
1 كوب ونصف لبن حليب
3 بيضات حجم كبير
1 ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
3 ملعقة كبيرة زيت

طريقة تحضير بان كيك السبانخ: 


1- في وعاء عميق يخلط جيدا اللبن مع الدقيق والبيض والفلفل والملح بمضرب يدوي لمدة دقيقتين حتى تتكون لدينا عجينة سائلة وناعمة
2- نضع ملقة فوق نار متوسطة وتدهن بالقليل من الزيت ويؤخذ من الخليط السابق قدر نصف كوب بحيث تملأ قاع المقلة تماما وتشكل على شكل قرص وتتشكل فقاعات على وجهه وتنضج، تقلب بخفة على الجهة الأخرى ليحمر الوجه الآخر، وهكذا تكرر هذه العملية حتى ينتهي العجين.

حشو البان كيك:


سبانخ
6 ملعقة كبيرة جبن

تحضير حشو البان كيك:


في وعاء يضاف نصف مقدار الجبن الرومي إلى السبانخ وتقلب جيداً.

تحضير بان كيك السبانخ النهائي:


يأخذ قرص بان كيك وتفرد فوقه ملعقة كبيرة من حشوة السبانخ، ويلف على هيئة أسطوانة ويوضع في صينية الفرن، وتحضر بنفس الشكل كل الأقراص والحشوة، ثم ترش بباقي الجبن وتدخل الفرن لمدة 10 دقائق وتقدم ساخنة وبالهناء والشفاء.

 

الى هنا متابعينا الكرام نكون قد وصلنا الى نهاية وصفة بان كيك السبانخ، أتمنى ان تكون نالت اعجابكم، الى اللقاء في ووصفات جديدة ومختلفة على منصة زاكي للطهي.

متابعينا الكرام يمكنكم مشاهدة المزيد من وصفات المعجنات على منصة زاكي للطهي.

أيضا يمكنكم متابعينا الكرام زيارة صفحتنا على موقع يوتيوب ومشاهدة المزيد من وصفات الطعام الرئيسية ووصفات الحلويات الغربية والعربية ووصفات المشروبات ووصفات الاكل الصحي والرجيم والعديد من الوصفات المختلفة والجديدة فقط على صفحتنا Zaki Kitchen على موقع اليوتيوب.

31 تعليقات
  1. غير معروف :

    جميل جدان♥♥♥♥♥

  2. ميثة :

    جميل

  3. غير معروف :

    خلخلة
    م

  4. اسماء :

    لذيذ

  5. ام اسماء :

    اموت ب السبانخ

  6. ام اسماء :

    ?❤

  7. ليندا :

    تسلم دياتك

  8. سهر سهر :

    روعه

  9. الحمد لله :

    كتير زاكي ماشاء الله

  10. ويبقى الامل :

    جميل

  11. خريف :

    حلو

  12. لين :

    لذيذ

  13. Amira :

    اكيد طيب من اديكم
    Amira

  14. ريم :

    جميل

  15. أم أحمد :

    جدا جميل

  16. ضواء :

    افكار حلوه
    شكرا” كتير
    ??

  17. عطرالجنه :

    جميله وشكلها يشهي يسلمو

  18. غير معروف :

    حلو

  19. غير معروف :

    زاكى

  20. ام فؤاد :

    روعه يسلموا

  21. ام ساره :

    سهله وزاكيه تسلم دياتك

  22. نوووور :

    فكرة رائعة

  23. رغدة :

    روعة

  24. سجا لبد :

    بموت فى السبانخ

  25. سجا لبد :

    بدى عمل المعكرونى نى البشمل

  26. ميمي :

    طيب جدا

  27. مهره :

    روعه صراحه

  28. غير معروف :

    تحفه

  29. غير معروف :

    هم هم هم هم هم هم هم

  30. غير معروف :

    رهيبة ولذيذة

  31. لجين :

    ?? شكلها بتشهي

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.