طريقة عمل الفاصوليا البيضاء
محتويات
١ الفاصولياء
١.١ المكوّنات
١.٢ طريقة التحضير
١.٣ فوائد الفاصولياء البيضاء
الفاصولياء
السلام عليكم ، اتفضلوا معانا من نعم الله فاصوليا بيضا طازة مع رز بشعيرية, طريقة عمل الفاصوليا البيضاء تعلموها معي, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ريما عواد, شجعووووووني
الطريقة:
بسلق لحمة شقف مع بهارات صحيحة (فلفل أسود حب، بهار حلو حب، هيل حب، عيدان قرفة، ورقتين غار، بصلة مقطعة أرباع) وبس تستوي بكون غاسلة الفاصوليا الطازة وبحطها في طنجرة وبصفي فوقها مية سلق اللحمة وبسلقها فيها غلوتين
بعدين بضيف قطع اللحمة مع بندورة طبيعية معصورة ومصفية وصلصة بندورة حسب الكثافة المطلوبة، وبضيف رشة فلفل أسود ورشة بهار حلو وكمون وملح حسب الرغبة وبتركها تغلي لحد ما تستوي البندورة والفاصوليا وما بيحتاج تغطيها لإنها بتستوي بسرعة عشان ما تهلط
وآخر شي بضيف ملعقة كبيرة دبس الرمان أو عصرة حامض وبعملية تقلية توم وكزبرة وبضيفها وبخليهم يغلى سوا غلوة وتقدم مع رز بشعيرية وصحتين 
😊 ريما عواد
فوائد الفاصولياء البيضاء
أكثر فائدة للفاصولياء الخضراء إنها تحتاج وقت للهضم فتشعرك بالشبع لفترة أطول
عدا عن كونها مليئة بالبروتينات والألياف
اكتب كلمة #زاكي في التعليقات لتصلك مزيد من الوصفات المجربة والمميزة خصيصاً لك
هل تحب مشاهدة وصفات بالصوت والصورة؟ اعمل اشتراك لقناة زاكي على اليوتيوب من هنا لتصلك جديد وصفاتنا بالفيديو:
قناة زاكي على اليوتيوب
عندك جوال ذكي؟ ممتاز كتير تفضل أحلى هدية من زاكي لعيونك, حمل على جوالك تطبيق زاكي, أقوى مرجع عربي لفن الطهي, من هنا:
تطبيق زاكي للأجهزة الذكية
عندك حساب على الفيس بوك؟ طيب شو بتنستى استفيد من وقتك وتعلم كل يوم وصفة جديدة على يد أمهر شيفات في الوطن العربي, بالانضمام لمجموعة زاكي وصفحة زاكي على الفيس:
للانضمام على مجموعة زاكي من هنا
للاعجاب بصفحة زاكي من هنا ومتابعة كل جديد
احفظ موقع زاكي في المفضلة على جوالك, لتصلك دوماً جديد وصفاتنا مش هتلاقيها إلا في زاكي
موقع زاكي لفن الطهي