وصفات اكل دايت

شوفان بالجزر فطور رائع وصحي دورة الطبخ 2 شوفان بالجزر فطور رائع وصحي دورة الطبخ 2 شوفان بالجزر فطور رائع وصحي دورة الطبخ 2 , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,نور أحمد المقادير كوب وربع حليب نصف كوب شوفان ثلث…
اقرأ أكثر...

اخسري 2ك في يوم واحد اخسري 2ك في يوم واحد اخسري 2ك في يوم واحد, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,خواطر المقادير ماء الخطوات صباح الورد صباياااا. انا اعملت وصفه للتنحيف ونحفت عليهاا2ك ونص واتمنااا تعجبكم…
اقرأ أكثر...

أذابة دهون البطن والارداف بسرعه أذابة دهون البطن والارداف بسرعه أذابة دهون البطن والارداف بسرعه , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,joodwaseem المقادير ملعقتين من الزنجبيل المطحون كميه مناسبه من الكريم المرطب…
اقرأ أكثر...

وصفه رائعه للتنحيف وصفه رائعه للتنحيف وصفه رائعه للتنحيف , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,joodwaseem المقادير معلقة زنجبيل مطحون ملعقة قرفة مطحونة معلقة كمون مطحون كاسة عصير ليمون ...بدون ما تكسريها بمي…
اقرأ أكثر...

صدور فراخ فيليه بصوص الليمون و الجنزبيل مع وردات البطاطس أكله صحيه و متكامله صدور فراخ فيليه بصوص الليمون و الجنزبيل مع وردات البطاطس أكله صحيه و متكامله صدور فراخ فيليه بصوص الليمون و الجنزبيل مع وردات البطاطس أكله صحيه و…
اقرأ أكثر...

بيض بالخضار اكله للروجيم بتشهي فعلا زاكيه بنصحكم تجربوها بيض بالخضار اكله للروجيم بتشهي فعلا زاكيه بنصحكم تجربوها بيض بالخضار اكله للروجيم بتشهي فعلا زاكيه بنصحكم تجربوها , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,فلسطينيه و افتخر…
اقرأ أكثر...

١٤ حيله للتخلص من دهون البطن من دون دايت او تمارين ١٤ حيله للتخلص من دهون البطن من دون دايت او تمارين ١٤ حيله للتخلص من دهون البطن من دون دايت او تمارين, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,ام محمد ولاء عندما تقرأين هذا…
اقرأ أكثر...

شوربة الشوفان للدايت شوربة الشوفان للدايت شوربة الشوفان للدايت , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,iqbalsalem المقادير ١٠ ملاعق كبيره شوفان ليتر ماء او اكثر شوي ٢ حبات جزر مقشره ومبشوره ٢ حبه بصل اخضر كامله…
اقرأ أكثر...

سمك صحي سمك صحي سمك صحي , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,ام محمد اليوم عملت لكم سمك صحي أتمنى انه يعجبكم وسمك له فوائد كثيرة الجسم المقادير اي سمك تحبون بهارات سمك ملح الخطوات اغسلي سمك كويس سوي له لملح…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل الجرانولا التمر ملكة رمضان طريقة عمل الجرانولا التمر ملكة رمضان طريقة عمل الجرانولا التمر ملكة رمضان , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,ريحانة المقادير # الكميات حسب الرغبة : تمر معجون شوفان فواكة…
اقرأ أكثر...