زاكي - وصفة اكل من ربة بيت الى ربة بيت

كيكة النسكافيه الباردة ولا يعلا عليها السلام عليكم اسمي دانية البرقاوي من عشاق الطبخ والحلويات, تعالوا نتعلم نوع من أنواع الحلويات الباردة الشهية جداً. ‎ كيكة النسكافيه الباردة بسكويت شاي / نسكافية  او مغلف ٣ ان ١ اطيب مغلفين كريما بودرا / علبة قشطة/ علبة كريم كراميل / الطريقة بنعمل كريما عادي بس هالمرة مع…
اقرأ أكثر...

مرتديلا بيتية محتوياتها مضمونة وبلا من الجاهزة معكم صديقة زاكي المميزة والمبهرة جداً ‎‎سهى أم آثر الخطيب‎ صدقوني لو جربتوها رح تعيدوها مرات و مرات ... .مرتديلا بيتية ...محتوياتها مضمونة و بلا من الجاهز اللي مش معروف شو حاطين فيه ...أولادكم رح يحبوها كتير زي أولادي لأنه الأطفال بيشدهم الطعم ...و رح تستغنوا عن شراءها تماما .. مرتديلا بيتية محتوياتها…
اقرأ أكثر...

نفسك تاكل معجنات وما تنصح؟ تعال اتعلم أقدم لكم أنا زهرة أبو عواد هذه الوصفة المميزة والشهية اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة المعجنات فطيرة زعتر وزيت بالشوفان فطيرة سبانخ بالشوفان فطيرة جبنه بالشوفان بيتزا بالشوفان والسبانخ تفضلوااااااا طريقة عمل البيتزا بالشوفان والسبانخ العجينة نصف كوب طحين ابيض كوب طحين أسمر كوب طحين الشوفان…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية طريقة عمل منسف دايت معكم المميزة زهرة أبو عواد من ابداعاتي اهداء لمحبي الأكل الصحي ميني منسف بالكينوا انا هيك سميتوا عملت الحمه مع زبادي وجميد نفس طريقة المنسف وأن شاء الله يعجبكم كثير طيب ولذيذ وصحي تفضلوااااااا الكينوا نوع من انواع الحبوب تشبه البرغل الناعم تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والألياف وقليلة السعرات الحرارية وتتعمل مثل الأرز وهي بديل الرز [caption…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية ميني تارت الفواكه دايت معكم المميزة زهرة أبو عواد من ابداعاتي اهداء لمحبي الأكل الصحي وخاصة الحلويات ميني تارت بالشوفان ما في حد عملوا قبل هيك صحي ولذيذ تفضلوااااااا طريقة عمل ميني تارت بالشوفان المقادير: 3 كوب بسكويت مطحون 2 كوب شوفان 3 بيضة نصف كوب زيت الكنولا نصف كوب زبادي قليل…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية محشي ورق العنب الدايت معكم أخصائية التغذية صديقة زاكي المميزة زهرة أبو عواد المقادير: رز مصري ورز بسمتي و لحمه مفرومة خالية من الدهون وبقدونس مفروم ناعم وملعقة كبيرة من زيت زيتون ملح وفلفل أسود قرفة وبهارت مشكلة ورق عنب طماطم وصلصه طماطم وماء طريقة العمل: انقعي الأرز مده ربع ساعة ثم…
اقرأ أكثر...

وصفة مميزة من خبيرة التغذية صديقة زاكي زهرة أبو عواد اهداء لمحبي الأكل الصحي فاهيتا الدجاج بخبز الشوفان تفضلوااااااا مقادير فاهيتا الدجاج ١⁄٢ كيلوغرام صدر دجاج أو حسب عدد أفراد العائلة ١ فلفل أخضر ١ فلفل أحمر ١ بصل أبيض ١ كوسا، حجم كبير ٣ رغيف خبز، صاج قرفة وفلفل أسود بهارات مشكلة ملح وفلفل…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية كب كيك البسبوسة الدايت معكم المميزة صديقة زاكي زهرة أبو عواد لمحبي الأكل الصحي وخاصة الحلويات كب كيك البسبوسة بالشوفان والمكسرات طريقة عمل البسبوسة بالشوفان والمكسرات المقادير كوب شوفان نصف كوب كوب سميد 1 ملعقة كبيرة بكنج باودر 3 ملعقة كبيرة جوز الهند 1 ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة كبيرة ماء زهر…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية كرات الكفتة الدايت معكم أخصائية التغذية زهرة أبو عواد اهداء لمحبي الأكل الصحي كرات الكفتة بالشوفان وسلطة الكينوا تفضلوااااااا طريقة عمل كرات الكفتة بالشوفان المقادير نصف كيلو لحمه مفرومة أو حسب عدد أفراد الأسرة 3 حبات بصل ضمه بقدونس 4 ملاعق كبيرة شوفان وملح وبهارت فلفل اسود قرفة اطحني في محضرة الطعام الحمه…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية الفطيرة التركية بطريقة شهية وسعرات أقل معكم أخصائية التغذية زهرة أبو عود لمحبي الأكل الصحي فطيرة الدجاج بالشوفان بطريقه. بطريقه صحيه حضري فطيرة الدجاج و الخضار ممكن تستفيدي من بواقي الدجاج الموجود عندك العجينة: 1 كوب طحين ابيض ونصف كوب طحين الشوفان ( يعني شوفان واطحنيه) 1 ملعقة كبيرة بكنج…
اقرأ أكثر...