وصفات اكل دايت

أصابع الموسلي لكرانش مفيدة و منعشة و شهية معكم صديقة زاكي النجمة المتألقة صاحبة اروع و افخم الوصفات الشيف الجميلة Rana Rabbani أصابع الموسلي لكرانش المقادير : ٧ أكواب شوفان ١/٢ كوب زيت نباتي ويفضل زيت كانولا ١ ١/٢ كوب لوز او…
اقرأ أكثر...

الز و اوفر وجبة صحية و طيبة كتيير مع صديقة زااكي المتألقة الماسة الزرقاء مرحبا.. روحت ع البراد ولقيت فيها. .فطر. .وفليفله الون وبطاطا مغرم. .وبازيلا. وجزر. الطريقة . وبطنجرة فرمت…
اقرأ أكثر...

البابا غنوج و طريقة عمله ولا في اطيب من هيك يمي معكم صديقة زاكي النجمة المتألقة صاحبة الوصفات الشهية الشيف الرائعة Noor Yosif البابا غنوج  الطريقة : كيلو باذنجان مشوي أو مسلوق والأطيب مشوي فصين ثوم ملح حسب الرغبة نصف كوب زيت…
اقرأ أكثر...

تشيز كيك دايت صحي و مفيد جدا معكم صديقة زاكي Rana Rabbani   المقادير: ٥٠٠غرام زبادي على نكهه الفانيليا دايت ممكن استخدام نصف الكميه جبن كريمي دايت المهم نوع قوامه متل الجبن لكريمي وليس سائل ٣ بيض ٢ ملعقتين صغار…
اقرأ أكثر...

اقراص جوز الهند الدايت معكم صديقة زاكي Rana Rabbani   المقادير: ٢٠٠ غرام جوز هند كوب محلي صناعي وانا استخدمت محلي طبيعي واسمه Agave مستخرج من الصبار ملاحظه يجب قراءة الكميه ومايعادلها بالنسبه للسكر والمحلي وموجود…
اقرأ أكثر...

مكعبات الدجاج بصوص الخردل وصفة للأكل الدايت معكم صديقة زاكي الشيف المميزة OM YOUSIF ALCHALABI الطريقة: يغسل صدر دجاج ويقطع مكعبات ويتبل برشة ملح ورشة زنجبيل ورشة زعتر ورشة ثوم باودر ويوضع في كيس الشوي ويضاف له نصف كوب ماء وملعقة…
اقرأ أكثر...

دجاج بالكزبرة والثوم وصفة مميزة للدايت معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة OM YOUSIF ALCHALABI الخطوات #وصفة_دايت (صدر الدجاج بالكزبرة والثوم) تغسل قطعة الدجاج جيدا ثم تملح برشة خفيفة ويوضع ملعقة صغيرة زنجبيل ثم ملعقة كبيرة من…
اقرأ أكثر...

كعاكيل اكله اردنيه وبالخطوات المصورة معكم صديقة زاكي الشيف المميزة حنان السليتي المقادير: 8 بيضات / 5 رووس بصل مفرومين/ منخلط زيت الزيتون مع زيت نباتي بمقدار كوب/ بيضه علشان نخلطها مع اللبن او منحط ملعقتين نشا الموجود/…
اقرأ أكثر...

تفضلو فطورنا هلق علاتي حضرتلنا أطيب فطور معكم صديقة زاكي الشيف المميزة  Sahera Da تفضلو فطورنا هلق علاتي حضرتلنا أطيب فطور .. سلطة بيض مع البقدونس والافاكادو .... وحواضر... لح نزلكم سلطة البيض والافاكادو. . بيض مسلوق…
اقرأ أكثر...

براونيز صحي زاكي جداااا والصور بتحكي أكثر معكم صديقة زاكي المميزة الشيف الموهوبة Rana Rabbani  براونيز صحي: ٢ حبة بيض بدرجة حرارة الغرفه ٥٠ غرام شكولا ساده دايت ٢٥ غرام زيت جوز الهند تقريبا ملعقتين اكل ٢ ملعقتين اكل…
اقرأ أكثر...