زاكي - وصفة اكل من ربة بيت الى ربة بيت

مسابقة انسف دهونك اكتب تعليق بكلمة تم لتأكيد اشتراكك في المسابقة أهلا وسهلا فيكم أعزاءنا المتابعين في زاكي, اليوم راح نعلن عن بدء مسابقة لنحت الجسم وإزالة الدهون راح نبلش النظام الغذائي الصحي, في البداية اختار النظام الغذائي المناسب لحالتك بالضغط عليه: لو وزنك أقل من 80 ادخل وأنا أخسسك اكتب تعليق بكلمة تم للانضمام لو وزنك فوق 80 ادخل وأنا أخسسك اكتب تعليق…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل بطاطا بوريه او بطاطا سوفليه مع صديقة زاااكي المذهلة و المووهوبة Jafar Zaydan الطريقة بصلتين بقطعون مربعات صغيرة وبقليهون ليصفرو شوي بسقط عليهون اللحمة المفرومة انا قطعتها قطع صغيرة اطيب من المفرومة لهاي الاكلة بعدين بقلبون مع بعض وبحط الملح والفلفل الاسود والقرفة وببريكا حلوة وبقلبون ليستو بكون سالقة كمية بطاطا بقشرها وبحط عليها شوية حليب سائل وملح وفلفل ابيض هي بحطولها…
اقرأ أكثر...

الدجاج بلخلطة التركية بدي تشجيع يا عسولات معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة Samar Salah   الدجاج بلخلطة التركية اول خطوة بنضف الدجاج كتير منيح وبنترك الدجاج يتصفى تماما من المي وبنشرح الدجاج على الخفيف بلخلاط بنحط بصلة كبيرة اربع سنان ثوم بقدونس فلفل اخضر وحبتين بندورة كبار ملح هيل زنجبيل فلفل اسود ببريكا زيت…
اقرأ أكثر...

طريقة النمورة شغل دياتي مع صديقة زااكي المحترفة و المتألقة جدااا Malika Ysn المقادير : 3 كوب سميد خشن 3 ملاعق الأكل حليب بودرة كوب سكر بودرة ملعقة الأكل باكينغ بودر كوب جوز هند ناعم كوب زيت نباتي وممكن 3/4 كوب زيت وملعقتين سمنة عربي كوب ماي بارد نص فنجان القهوة ماء الزهر ونص ماء الورد طحينة لدهن الصينية الطريقة: وضع جميع المكونات الجافة…
اقرأ أكثر...

كيف تاكل بيتزا وكيك ومعكرونة وما تتخن؟؟ معلومة مهمة جداً: بإمكانك تناول البيتزا ومعكرونة بالبشاميل وأي أكلة دسمة ومع ذلك لا يزيد وزنك, وذلك بترك مسافة 5 ساعات متواصلة بدون تناول أي شئ غير شرب الماء وعدم النوم بعد تناول مثل هذه الوجبات الدسمة, لأنه سبب السمنة هو النأنأة والأكل ما بين الوجبات, والعشاء دايماً خليه حاجة خفيفة خضار زبادي سلطة, والفطور مهم جداً…
اقرأ أكثر...

رغيف الجبنة طعمه زااااكي يا شلة زاااااكي معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة Samar Salah رغيف الجبنة العجينة كيلو طحين وممكن تعملو نص الكمية عادي ملعقة كبيىة سكر  ملعقة كبيرة خميرة ملعقة صغيرة ملح بحب العجينة حلوة عشان الحبنة مالحة بتطلع طيبة كتير ثلاث ملاع زيت ثلاث ملاعق لبن وتقريبا نص كاسة حليب للعجين…
اقرأ أكثر...

عمل ورق الدوالي والكوسا الز و اضبط طرريقة  مع صديقة زااكي الراائعة و المذهلة دووما Naelah Sallam الطريقة نحضر كيلو كوسا وكيلو ورق دوالي وكيلو رز ونصف كيلو لحمه مفرومه وزيت وبهارات وملح هذه هي الحشوه نخلطهم معا ثم نحفر الكوسا ونسلق ورق الدوالي ثم حشو الكوسا بعد غسلها ونضع بطنجره شرايح بندوره ونضع الكوسا فوفقها ونلف الورق ونضعه فوق حبات الكوسا ونضع عليهم…
اقرأ أكثر...

كعك بالطحين كعك المصري يميييي مع صديقة زااكي الراائعة و المذهلة دووما Naelah Sallam المقادير ثلاث كيلو طحين كوببن زيت زيتون كوب زيت قلي حليب ست ملاعق وكلفة الكعك ينسون وشومر وسمسم للقرطات الطريقة خلط جميع المواد قبل بيوم ثم وضع ملعقتين خميره وملعقة سكر بس بخمروا نعجنهم جيدا ثم نعمل كعكات ونحشيهم تمر عليه قرفه وهيل وجوزة الطيب ثم نخبزهم والمقروطه نعمل العجينه…
اقرأ أكثر...

معكرونة بالبشاميل واللحم المفروم من الأطباق اللذيذة مقدمة من صديقتكم الشيف Souad Hosna معكرونة بالبشاميل واللحم المفروم المقادير: ٥٠٠ غرام لحم مفروم علبة معكرونة اصابع بصلة صغيرة مفرومة جزرة مبروشة علبة فطر نغسلها ونقليها بملعقة زبدة حبة بندورة مفرومة 2ملعقة كبيرة شرائح زيتون اسود ملعقة صغيرة: سبع بهارات/بهار حلو/ قرفة/ ريحان/ اوريغانو/كزبرة يابسة/كركم…
اقرأ أكثر...

لو وزنك أقل من 80 ادخل وأنا أخسسك اكتب تعليق بكلمة تم للانضمام هذا النظام الغذائي مدروس ومجرب وناجح مليون بالمية, كل ما بدنا منك شوية همة وإرادة لتنجح في نسف دهونك, خلينا نبدا سوا. ملاحظة:  كل الشكر والتقدير لصفحة: لو نفسك تخس والنظام كما ذكرت مجرب وناجح وستشعر بالفرق الكبير, اكتبولنا في التعليقات عن استعدادكم ويومياً اكتبوا وخبرونا مدى التزامكم, وشاركوه مع كل…
اقرأ أكثر...