زاكي - وصفة اكل من ربة بيت الى ربة بيت

أكلات صحية طريقة عمل مجدرة الكينوا لشباب دائم معكم أخصائية التغذية صديقة زاكي الدائمة زهرة أبو عواد أكله صحيه ولذيذة ومفيدة طريقة عمل مجدره الكينوا, والكينوا هي بذور غنية بالالياف مفيدة جدا احرصوا على شرائها واقتنائها. المقادير: كوب كينوا مطبوخ كوب عدس حب مسلوق ملح وفلفل أسود قرفة زنجبيل بصل مقطع جوانح…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية كريب بالشوفان والقرنبيط معكم أخصائية التغذية صديقة زاكي زهرة أبو عواد اهداء لمحبي الأكل الصحي عملت الكريب بعد طرق وهاي طريقة جديدة وما في حد عملها وكثير طيبة وصحيه وخاصة للأطفال أو الكبار الي ما بحبوا القرنبيط ما راح يحسو بالطعم كريب الشوفان والقرنبيط الكريب الصحي طريقة عمل الكريب بالشوفان…
اقرأ أكثر...

وصفات صحية الكريب الصحي بحشوة الشاورما تقدم لنا خبيرة التغذية المميزة زهرة أبو عواد هذه الوصفة المميزة التي تم إعدادها بطريقة صحية بدهون وسعرات قليلة ألياف وبروتينات عالية, لنتابع الطريقة معاً. الكريب الصحي والحشوة شاورما طريقة عمل الكريب بالشوفان ٢ بيض واحد ونصف كوب طحين الشوفان (يعني شوفان مطحون ناعم) نصف كوب طحين أسمر…
اقرأ أكثر...

ماعمرك تشتري مرتديلا بحياتك والسبب بشهادة اﻻخ هيثم السمان ::: تنووويه للجميع انا صناعي وبحب خبركم هالخبر من أقررف المصالح الصناعية هي صناعة المرتيدلا بالكوون كله. حتى يوجد بعض المعامل باأوروبا وبأسبانيا بالذات يكتب بالمحتوبات 1% جرزان السبب لايوجد مجال لتنظيف الشفرات فتاأتي الجرزان بالغصب. وعندتشغيل الشفرات يتم طحن الجرزان بالغصب. واحد االمصانع يطحنون الحمير…
اقرأ أكثر...

بطاطا فريسكس على طريقة المطاعم معكم الشيف علا سليمان طاشمان أنا أردنية مقيمة في السعودية, هوايتي وسعادتي في الطبخ, أتعلم كل يوم وصفة جديدة, وأجربها, وأتفنن في إخراجها وتزيينها, جميع وصفات سهلة, ومجربة, وفي متناول الجميع, تابعوني أصدقائي. بطاطا فريسكس ... بنقطع البطاطا بالطول ..وبنخليها سميكه .. على جنب بصحن غميق بنحظر .. بهارات بابريكا حمراء…
اقرأ أكثر...

شيشبرك أكلة تركية على أصولها معكم الشيف علا سليمان طاشمان أنا أردنية مقيمة في السعودية, هوايتي وسعادتي في الطبخ, أتعلم كل يوم وصفة جديدة, وأجربها, وأتفنن في إخراجها وتزيينها, جميع وصفات سهلة, ومجربة, وفي متناول الجميع, تابعوني أصدقائي. ششبرك ... 3 كاسات طحين ... معلقه صغيره ملح ...بنعجنهم بمي دافيه تقريبا اخدو كاس ونص مي…
اقرأ أكثر...

أنجح وصفة كيكة شكولاتة وبدون بيض معكم الشيف علا سليمان طاشمان أنا أردنية مقيمة في السعودية, هوايتي وسعادتي في الطبخ, أتعلم كل يوم وصفة جديدة, وأجربها, وأتفنن في إخراجها وتزيينها, جميع وصفات سهلة, ومجربة, وفي متناول الجميع, تابعوني أصدقائي. كيكة شكولاتة من غير بيض ... بالخلاط .. بنحط 2 كاس مي ...تلات ارباع الكاس…
اقرأ أكثر...

تشيز كيك السنيكرز رووووعة جدا معكم الشيف علا سليمان طاشمان أنا أردنية مقيمة في السعودية, هوايتي وسعادتي في الطبخ, أتعلم كل يوم وصفة جديدة, وأجربها, وأتفنن في إخراجها وتزيينها, جميع وصفات سهلة, ومجربة, وفي متناول الجميع, تابعوني أصدقائي. تشيز كيك سنكرز ... الطبقه الاولى .. بكيت داجستيف مطحون مع زبده ..وبنرصو في قاع الصنيه ..…
اقرأ أكثر...

سلمون بصوص الليمون سالمون بصلصة والليمون والشبت طبق شهي مقد من المبدعه yossrs Nabeel المقادير قطع سالمون غير منزوعة الجلد نصف كأس عصير ليمون نصف كأس ماء 2 ملعقة كبيرة طحين 4 ملاعق كبيرة شبت طازجة مفروم ناعم ملح أو بودرة ماجي النكهة فلفل ابيض كزيرة ناشفة بودرة ثوم وبصل وزنجبيل 5 ملاعق كبيرة زيت ذرة الطريقة...... نعد الصلصة اولا:: ندوب الزيدة وتقلب الطحين…
اقرأ أكثر...

طريقه حلى الشعيريه بالكريم كراميل وطبقه الكريمه اللذيذه تعالو نتعلم الوصفه السهله للمبدعه :زهور الحياه الطبقه الاولى بكيت شعيريه باكستانيه مكسر بنحطو بالمقﻻه مع ثﻻث ارباع اصبع زبده وبحمصهم شوي وبحطهم في البايركس . الطبقة الثانية بحط في طنجره 3 كاسات وربع ماء مع 4 مﻻعق حليب في غﻻيه وبحط عليهم 2 بكيت كريم كراميل وبنحرك لحتى يغلي منيح وبنصبو على الشعيريه الي حمصناها...…
اقرأ أكثر...